Тело вашей мечты
Фото: marcus ohlsson
1/2Не мешай!. «Если хотите похудеть, не сочетайте в одном приеме пищи углеводы разного происхождения – ягоды с овощами, фрукты с крупами», – советует диетолог Марият Мухина.
2/2Особое назначение. У каждого стиля плавания есть свои особенности. Брасс развивает плечевой пояс, баттерфляй помогает похудеть, кроль формирует талию.
