Я решил принять участие в марафоне по совету мамы. Я мечтал похудеть, но не мог себя мотивировать. Я расположен к полноте, до марафона ел все подряд, особенно налегал на углеводы, пил молоко, кока-колу, ел много сладкого. Спортом до марафона занимался два раза в неделю: ходил на футбол, но бегать было тяжело.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
В основном меня мотивировало то, что я мог следить за успехами других участников и выкладывать свои результаты. Помогала поддержка моих подписчиков и мамы, которая тренировалась и изменила питание вместе со мной. Ну и конечно, меня мотивировало желание победить — ведь я мужчина и мне важна победа.
Сложнее всего было, когда мама уезжала в командировки, и я оставался вместе с папой и моими младшими братьями. Папа не сразу начал меня поддерживать. Ведь ему нужно было готовить разные блюда для меня и для моих братьев. Они любят пиццу и пасту, картошку, свинину, а я не мог всего этого есть. Но постепенно папа, увидев, что я серьезно настроен похудеть и настойчиво двигаюсь к цели, стал стараться подбирать такие блюда, которые мы могли есть вместе. Еще было сложно в школе: нам давали вредную еду — пиццу, сладкое, колу. Я не мог ходить с друзьями на некоторые мероприятия, потому что мне там нечего было есть. В школе я отдавал друзьям конфеты и сладкое, которые нам давали.