Реальные истории похудения #GlamourМарафон: как 13-летний мальчик изменил свою жизнь

Раньше прихрамывал при ходьбе из-за лишнего веса. Сейчас летаю!

Я решил принять участие в марафоне по совету мамы. Я мечтал похудеть, но не мог себя мотивировать. Я расположен к полноте, до марафона ел все подряд, особенно налегал на углеводы, пил молоко, кока-колу, ел много сладкого. Спортом до марафона занимался два раза в неделю: ходил на футбол, но бегать было тяжело.

В основном меня мотивировало то, что я мог следить за успехами других участников и выкладывать свои результаты. Помогала поддержка моих подписчиков и мамы, которая тренировалась и изменила питание вместе со мной. Ну и конечно, меня мотивировало желание победить — ведь я мужчина и мне важна победа.

Сложнее всего было, когда мама уезжала в командировки, и я оставался вместе с папой и моими младшими братьями. Папа не сразу начал меня поддерживать. Ведь ему нужно было готовить разные блюда для меня и для моих братьев. Они любят пиццу и пасту, картошку, свинину, а я не мог всего этого есть. Но постепенно папа, увидев, что я серьезно настроен похудеть и настойчиво двигаюсь к цели, стал стараться подбирать такие блюда, которые мы могли есть вместе. Еще было сложно в школе: нам давали вредную еду — пиццу, сладкое, колу. Я не мог ходить с друзьями на некоторые мероприятия, потому что мне там нечего было есть. В школе я отдавал друзьям конфеты и сладкое, которые нам давали.

В школе я отдавал друзьям конфеты и сладкое, которые нам давали.

Сейчас я доволен тем, как я выгляжу, — я похудел на 15 кг! Поэтому однозначно продолжу питаться правильно и активно тренироваться. 5 дней в неделю я езжу в школу на велосипеде — по 14 км в день. Теперь у меня есть уверенность в своих силах и силе духа. Через год я буду атлетом, хочу добиться рельефа на животе. Раньше я не любил фотографироваться, у меня очень мало фотографий в том, большом весе. Но сейчас я с удовольствием позирую в новом велюровом блейзере, который сидит на мне отлично. Я счастлив!