Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Я следила за первым марафоном, но не решилась на эксперимент, поскольку у меня был маленький ребенок. Но уже тогда знала: если Наталья запустит второй сезон, обязательно приму в нем участие, чтобы после родов привести тело в порядок под руководством профессионалов своего дела, Романа и Ксении.
Мотивировала себя фотографиями Натальи, желанием быть примером для своих детей и желанной женщиной для мужа на долгие-долгие годы. А также хотела доказать себе самой, что дети — не помеха идеальному телу.
Самым сложным было отказаться от привычной еды, сладкого и не пропускать ни одной тренировки, делая все день в день. Но я справилась, поэтому уже не представляю своей жизни без меню от Ксении и тренировок от Романа! Начало правильной красивой жизни в здоровом и рельефном теле положено! Работы предстоит еще много, но я готова к новым изменениям!
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Почему я решила принять участие в марафоне? Было множество причин: от невозможности носить свои красивые платья 42 размера и ужаса от своего отражения в зеркале до желания следовать тренду — толстой же быть немодно. Но последней каплей была фотография с отдыха с моей мамой — я показала ее мужу, и он, указывая на меня, сказал, что мама моя, вроде, поправилась.
В процессе я мотивировала себя несколькими способами: первый — мои фото десятилетней давности, когда моя фигура была почти идеальной. Мой муж в меня такую влюбился, и я себе пообещала, что верну себя прежнюю. И второй — я положила на видное место свои любимые платья размера ХS.
Самым сложным оказалось заставить себя двигаться! Каждый раз побеждать лень, просто силой поднимать себя и тренироваться! Только пример Наташи Давыдовой и привычка добиваться своего помогли мне победить лень. И конечно, когда в ленте все выкладывают видео своих тренировок, не хочется отставать от команды!
Окончание марафона для меня — это точка начала дальнейшей самостоятельной работы, потому что теперь я знаю путь к идеалу!
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Марафон был долгожданный. Очень впечатлила потрясающая команда: великолепная Наталья, лучший в мире тренер Роман и гуру питания Ксения!
С мотивацией на этом марафоне все было в порядке: помогали интересные тренировки, большая активность в инстаграме, количество участников с разными данными и, конечно, результаты, которые не заставляют себя ждать.
Самым сложным было найти время на тренировки, не расслабляться и не расстраиваться, когда что-то не успеваешь. Ребенок и семья требуют очень много внимания. Но выход есть всегда: можно встать пораньше и потренироваться, пока ребенок спит. А еще не давали остановиться шуточки мужа, который говорил, что мы секта.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
На пляже и даже дома, перед мужем, я стала безумно стесняться своего целлюлита, которым мои ноги были покрыты на 99%, и обвисших коленей. Поэтому и решила принять участие в марафоне.
До сих пор мотивирую себя тем, что когда добьюсь фигуры своей мечты, сравню фотографии ДО и ПОСЛЕ и скажу себе, что я молодец!. А почву для мотивации дает сама Наталья Давыдова и все девочки, которые принимают участие в марафоне. В некоторых я заочно влюблена — восхищаюсь тем, как они работают над собой.
Сложностей было несколько: одна из них — это первый месяц, точнее результаты первого месяца, которых я не видела. Мне казалось, что я стала еще больше. Хотелось все бросить. Но умение доводить дело до конца позволило мне не остановиться.
И конечно, меня просто убивал жуткий целлюлит, который не хотел уходить. До сих пор не могу полностью избавилась от этой напасти, но я на верном пути, поэтому продолжу следовать правилам марафона, чтобы прийти к желанной цели.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Почему решила принять участие в марафоне? В один из длинных летних вечеров случайно увидела профиль Натальи, и жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Не смогла заснуть, пока не прочитала все её интервью. Согласна была с каждым ее словом про возраст «за 30» (это же полжизни!) и отсутствие тела мечты. У меня тоже родилась дочь (на тот момент ей было 5 месяцев), и мне очень хотелось быть для нее примером — красивой и здоровой мамой! В августе узнала, что будет второй марафон, и решила, что буду участвовать! Начиналось все эгоистично: с простого желания иметь красивое тело, но за 3 месяца марафона я поменяла жизнь всей своей семьи. Хочу видеть своих близких и родных здоровыми, красивыми и счастливыми — и внешне, и внутренне!
Я сама себя мотивировала. Хотела доказать в первую очередь себе, что могу! И теперь знаю, что это может каждая девушка, каждая мама с ребенком на руках! Главное — принять решение, перешагнуть и не оглядываться назад!
Самыми сложными за время марафона оказались две вещи: перестать ныть и преодолеть боль во время тренировок (ох, как непросто было вначале). Самое главное — не бросить все, когда не видишь результата в зеркале и на весах.
Я обязательно продолжу жить в «марафонском» режиме — это уже мой образ жизни. Домашние тоже не представляют, как они раньше обходились без пудингов чиа, рыбки на ужин или полезных оладушек!
Такое ощущение, что я до этого всю жизнь плыла в каком-то подводном тоннеле и вот, наконец, выплыла на воздух! Своим личным достижением считаю то, что жена брата и мама, глядя на меня, задумались, воодушевились и готовы меняться! На Новый год подарю им книги Натальи!