- Victoria’s Secret
Тренировки проводят супермодели в компании звездного фитнес-инструктора Джастина Гельбанда (Justin Gelband). Девушки показывают, какие именно упражнения для ног, пресса, рук и ягодиц они делают перед ответственными показами. Адриана Лима, Алессандра Амбросио и Кэндис Свейнпол честно раскрывают секреты своих идеальных тел. Упражнения сложные, тренировки интенсивные, но ангельские формы того стоят.
- BeFit
Один из самых популярных каналов о фитнесе на YouTube. Девяносто видов тренировок для женщин и мужчин, программы, расписанные на каждый день, миллионы просмотров. Достаточно включить компьютер и выбрать, с кем именно из знаменитых тренеров вы хотите заниматься сегодня. Главная звезда BeFit – Джиллиан Майклс. Стройные ноги и рельефные руки половины американских знаменитостей – ее работа. Джиллиан разработала простую и гениальную программу по быстрому приведению тела в форму – «30 Day Shred». Вместе с тренером в кадре занимаются еще две девушки. Одна выполняет продвинутую версию тренировки, другая облегченную, для тех, кто только делает первые шаги в мире фитнеса. Полчаса в день вместе с Джиллиан – и за месяц тело станет красивым и подтянутым.
- Womensworkoutchannel
Канал начался с видео девушки по имени Вики, которая решила, что пора навсегда избавиться от плоской попы, дряблых ног и складок в тех местах, где их быть не должно. Ее результаты заставляют отложить в сторону очередную порцию углеводов и встать с дивана. Большинство видео на этом канале посвящены работе над пятой точкой. Самое популярное видео «5 Day Butt Workout Plan» (больше миллиона просмотров) наглядным образом демонстрирует, как за пять дней заметно подтянуть и укрепить ягодицы.