Фитнес

#ПрессуйGlamТело: новый сезон проекта Наташи Давыдовой @tetyamotya и Glamour

Если вы хотите прийти в форму, похудеть и просто стать лучшей версией себя, то проект #ПрессуйGlamТело точно для вас! Под четким руководством фитнес-гуру Наташи Давыдовой и команды тренеров и экспертов по питанию вы сможете добиться видимых результатов уже через несколько месяцев. Присоединяйтесь!
Марафон похудения ПрессуйGlamТело новый сезон проекта Натальи Давыдовой

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Фитнес-марафон Наташи Давыдовой (@tetyamotya) при поддержке Glamour #прессуйglamтело возвращается! Приглашаем вас на несколько месяцев окунуться в тему ЗОЖ и на собственном примере продемонстрировать эффективность программ тренировок и питания. И все это под руководством профессионалов.

Под девизом #прессуйglamтело создатель и идейный вдохновитель проекта Наташа Давыдова проводит уже третий сезон марафона. Напомним: в первых двух участие приняли более 100 тысяч человек (истории преображения участников прошлых сезонов смотрите здесь.

В этот раз марафон пройдет в два этапа. Первые два месяца — основной конкурс, в рамках которого будут разыгрываться главные призы: съемка для журнала Glamour и денежные призы от Наташи Давыдовой — 200 000 рублей за 1-е место, 100 000 рублей за 2-е место и 50 000 за 3-е место, а также множество промежуточных сюрпризов. Третий месяц — совершенствование достижений с тренировками на тренажерах. По результатам месяца будет объявлен еще один победитель. Полные правила конкурса читайте здесь.

Как и в прошлом сезоне, все марафонцы получат комплекс упражнений от тренера проекта Романа Киселькова и систему питания на каждый день от эксперта по питанию Ксении Кисельковой. Более того — вас ждут советы нутрициолога, мотивационные колонки и множество другой полезной информации, которая поможет вам стать лучшей версией себя.

@tetyamotya и @galichida

Отличная новость! В этот раз к марафону присоединятся телеведущая, блогер и певица Ида Галич (@galichida), а также фэшн-директор ЦУМа, вице-президент компании Mercury и общественный деятель Алла Вербер (@verberalla). Звездные участницы будут активно следовать рекомендациями экспертов, а также делиться своими результатами и впечатлениями.

КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

1. Подпишитесь на инстаграмы @glamour_russia, @tetyamotya, @galichida, @verberalla.

2. Зарегистрируйтесь в специальной форме на сайте Glamour.ru.

Регистрация начнется 13 мая. Список продуктов и рацион вы получите 17 мая, а с 20 мая мы приступим к тренировкам. Но вы можете присоединиться на любом этапе марафона.

3. Выложите фото с майским или июньским номером журнала Glamour, поставив хэштег #прессуйglamтело.

Можно использовать картинку обложки на телефоне/планшете/компьютере или просто написать на листке #прессуйglamтело. Напоминаем, что на фото лицо может быть обрезано/прикрыто журналом или смайлом. Главное, чтобы на фотографии было видно ваше тело.

4. Выполняйте все задания, совершенствуйте себя и свое тело и получите шанс выиграть главные призы марафона — съемку для журнала Glamour и 200 000 рублей лично от Наташи Давыдовой.

5. Марафон открыт для всех!

Даже если вы не претендуете на выигрыш главных призов, можете просто подписаться в инстаграме на аккаунты @glamour_russia, @tetyamotya, @galichida, @verberalla и следить за событиями по хэштегу #прессуйglamтело.

Полные правила конкурса читайте здесь.

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ ЗДЕСЬ.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

**Каждую пятницу **мы будем выкладывать рацион на неделю от звездных экспертов.

Три раза в неделю — в воскресенье, вторник и четверг — в нашем инстаграме и инстаграме Наташи будут появляться видео с упражнениями, которые вам необходимо выполнить в этот день.

Каждый понедельник все участники будут получать специальную email-рассылку с рационом на неделю, комплексом упражнений и полезными статьями по теме марафона от наших экспертов.

ВАЖНО! Чтобы получать рассылку, нужно быть зарегистрированным на сайте https://www.glamour.ru/.

ГДЕ СЛЕДИТЬ ЗА МАРАФОНОМ?

1. Email-рассылка для всех зарегистрированных участников.

2. Раздел #GlamourМарафон на сайте Glamour.ru.

3. В инстаграмах @glamour_russia, @tetyamotya, @galichida, @verberalla по хэштегу #прессуйglamтело.

Не пропустите — тренировки начнутся 20 мая!

А тем, кто всерьез решил полностью изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя, мы рекомендуем книгу Наташи Давыдовой #Прессуйтело. В ней вы найдете пошаговый план, следуя которому вы за три месяца преобразить свое тело и дух. Узнавайте больше о проекте и заказывайте книгу на сайте Pressuitelo.ru.