Instagram content
Фитнес-марафон Наташи Давыдовой (@tetyamotya) при поддержке Glamour #прессуйglamтело возвращается! Приглашаем вас на несколько месяцев окунуться в тему ЗОЖ и на собственном примере продемонстрировать эффективность программ тренировок и питания. И все это под руководством профессионалов.
Под девизом #прессуйglamтело создатель и идейный вдохновитель проекта Наташа Давыдова проводит уже третий сезон марафона. Напомним: в первых двух участие приняли более 100 тысяч человек (истории преображения участников прошлых сезонов смотрите здесь.
В этот раз марафон пройдет в два этапа. Первые два месяца — основной конкурс, в рамках которого будут разыгрываться главные призы: съемка для журнала Glamour и денежные призы от Наташи Давыдовой — 200 000 рублей за 1-е место, 100 000 рублей за 2-е место и 50 000 за 3-е место, а также множество промежуточных сюрпризов. Третий месяц — совершенствование достижений с тренировками на тренажерах. По результатам месяца будет объявлен еще один победитель. Полные правила конкурса читайте здесь.
Как и в прошлом сезоне, все марафонцы получат комплекс упражнений от тренера проекта Романа Киселькова и систему питания на каждый день от эксперта по питанию Ксении Кисельковой. Более того — вас ждут советы нутрициолога, мотивационные колонки и множество другой полезной информации, которая поможет вам стать лучшей версией себя.
Отличная новость! В этот раз к марафону присоединятся телеведущая, блогер и певица Ида Галич (@galichida), а также фэшн-директор ЦУМа, вице-президент компании Mercury и общественный деятель Алла Вербер (@verberalla). Звездные участницы будут активно следовать рекомендациями экспертов, а также делиться своими результатами и впечатлениями.
КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
1. Подпишитесь на инстаграмы @glamour_russia, @tetyamotya, @galichida, @verberalla.
2. Зарегистрируйтесь в специальной форме на сайте Glamour.ru.
3. Выложите фото с майским или июньским номером журнала Glamour, поставив хэштег #прессуйglamтело.
4. Выполняйте все задания, совершенствуйте себя и свое тело и получите шанс выиграть главные призы марафона — съемку для журнала Glamour и 200 000 рублей лично от Наташи Давыдовой.
5. Марафон открыт для всех!
Полные правила конкурса читайте здесь.
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ ЗДЕСЬ.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
**Каждую пятницу **мы будем выкладывать рацион на неделю от звездных экспертов.
Три раза в неделю — в воскресенье, вторник и четверг — в нашем инстаграме и инстаграме Наташи будут появляться видео с упражнениями, которые вам необходимо выполнить в этот день.
Каждый понедельник все участники будут получать специальную email-рассылку с рационом на неделю, комплексом упражнений и полезными статьями по теме марафона от наших экспертов.
ВАЖНО! Чтобы получать рассылку, нужно быть зарегистрированным на сайте https://www.glamour.ru/.
ГДЕ СЛЕДИТЬ ЗА МАРАФОНОМ?
1. Email-рассылка для всех зарегистрированных участников.
2. Раздел #GlamourМарафон на сайте Glamour.ru.
3. В инстаграмах @glamour_russia, @tetyamotya, @galichida, @verberalla по хэштегу #прессуйglamтело.
А тем, кто всерьез решил полностью изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя, мы рекомендуем книгу Наташи Давыдовой #Прессуйтело. В ней вы найдете пошаговый план, следуя которому вы за три месяца преобразить свое тело и дух. Узнавайте больше о проекте и заказывайте книгу на сайте Pressuitelo.ru.