Наш эксперт Роман Кисельков старается сделать тренировки для проекта #ПрессуйGlamТело максимально эффективными. Специально для наших участников он подготовил список инвентаря, который поможет добиться видимых результатов во время тренировок.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
1. Резинки
2. Коврик
3. Степ-платформа
4. Гантели от 1 до 12 кг
Эспандеры. Самый удобный вариант — эспандер с ручками, чтобы было удобно держаться.
**Скамейка. **Пригодится для упражнений на разные группы мышц.
Не забывайте про регистрацию на сайте, она продлится 20 мая, и с этого же дня начинаем тренироваться. Вперед, к телу мечты!
Фото: Instagram