Muiti You: 6 упражнений для тела и души от Clarins и Glamour

В специальном проекте Multi You журнал Glamour и косметический бренд Glarins рассказывают и показывают, какие упражнения сделают живот более плоским, а какие — улучшат качество сна.
Muiti You 6 упражнений для тела и души от Clarins и Glamour

Фитнес-тренер Синди Амара (Cindy Amara) специально для совместного проекта французского косметического бренда Clarins и российского журнала **Glamour **Multi You, который посвящен внешней и внутренней красоте и поиску гармонии между ними, записала серию видеоуроков.  Шесть тренировок направлены на поддержание физической формы (упражнения для плоского животакрасивой попывыравнивания осанки и совершенствования силуэта) и на улучшение самочувствия — устранение болей в спине и нормализацию сна. Каждый урок занимает не более двух минут.

Цель: плоский живот

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Три упражнения для красивой попы

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Четыре шага к совершенному силуэту тела

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Как выровнять осанку

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Упражнения для устранения боли в спине

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Пять советов для качественного сна

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.