Анна Канюк точно знает, как подсадить вас на здоровый образ жизни — она не только мастер спорта по художественной гимнастике и тренер собственной школы растяжки TOPSTRETCHING, но еще и автор блога о спорте, красоте и здоровом образе жизни. За умение ненавязчиво привить любовь к физическим упражнениям и красиво перенести свои таланты в онлайн Анна удостоилась номинации на премию Glamour Influencers Awards 2018 в категории #glam_profashion.

Если вы считали, что растяжка — пустая трата времени, загляните в инстаграм Анны. Это не только отличный способ держать фигуру в тонусе, но еще и возможность заниматься где угодно и когда угодно и создавать потрясающей красоты снимки. Недаром филиал школы TOPSTRETCHING расположился на трех последних этажах одной из башен Москва-Сити. Помимо панорамного вида, такое расположение способствует максимально качественной тренировке: зал целый день наполнен солнечным светом, в нем много зеленых растений и воздуха — это заряжает энергией и препятствует кислородному голоданию.
«Растяжка показана всем, кто страдает от плохого настроения, депрессии, мигрени, замедленного обмена веществ, не говоря уже о целлюлите, потере мышечного тонуса и начальных стадиях варикозного расширения вен», — объясняет Анна.
По ее словам, на тренировки приходят абсолютно разные люди — от мала до велика, включая профессиональных спортсменов. Многим необходима растяжка, так как у них сидячая работа, от которой болит спина и портится осанка. Кроме того, растяжка — прекрасная реабилитация после любой травмы. Она помогает восстановить и улучшить подвижность суставов.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.