Как избавиться от комплекса отличницы

Родители Натальи Вишняковой с детства требовали от нее, чтобы она все делала идеально и была лучше всех. О том, во что превратил ее жизнь комплекс отличницы, она откровенно рассказала Allure.
Как избавиться от комплекса отличницы

Чем опасен "синдром отличницы"?

Я выросла в благополучной семье. Папа был одним из ведущих специалистов на крупном подмосковном предприятии. Мама работала в музее федерального значения. Они всегда тщательно следили, чтобы все у нас было комильфо. И возлагали на меня большие надежды. Мечтали, чтобы я добилась успеха в жизни и стала лучше всех.Об этом не говорили вслух. Но я чувствовала это с самого рождения.Я с младенчества всех опережала: ходить начала в девять месяцев, говорить – чуть ли не в полтора года (причем сразу целыми фразами, как уверяла мама). Читать научилась в четыре года. В садике занималась музыкой и английским. В школе к ним прибавились танцы и хор. Я с ранних лет много читала. Родители гордились мной, а я – тем, что так их радую. И собой тоже гордилась, особенно когда мама рассказывала про мои успехи знакомым.Пока мои одноклассники собирались во дворе и слушали попсу, мы с родителями ходили в музеи, театры, на концерты классической музыки. В отличие от других девочек, я никогда не носила рваные джинсы и безвкусные топики с сердечками и кисками. Мама не покупала мне дешевые вещи на рынке. И с детства приучала меня к аккуратности. Помню, во втором классе мы шли в школу вместе с моим одноклассником и его мамой. Мальчик был таким замызганным! Его мать спросила у моей, как она не боится надевать на ребенка в школу белые колготки. Мама с вежливой улыбкой ответила: «Ну что вы, у нас же девочка!» Я это хорошо запомнила. И старалась быть самой чистенькой в классе. После уроков мои колготки оставались такими же белыми, как утром. И конечно, я была отличницей.Однажды, классе в пятом, я получила двойку. Сейчас уже не вспомню, за что. Она меня страшно задела. Я записала тогда в личном дневнике: «Ну и что, ну и пусть! Что, уж мне и двойку нельзя получить?!» Но внутреннее ощущение было, что именно нельзя. Дома меня не ругали, но мама очень расстроилась, а папа сказал, что надо как можно скорее исправить. Я исправила, однако мерзкий осадочек ­остался.Еще один «сбой» случился, когда мама решила отдать меня в Московскую академию хореографии. Педагоги не стали смотреть, как я танцую. Мне гнули руки и ноги, как на медосмотре, и в результате не взяли. Мама успокоила меня: мол, это к лучшему. Пусть у меня будет нормальное детство. Однако всем знакомым потом говорила, что я блестяще прошла конкурс, но она меня сразу забрала.Мама скрывала от знакомых мои неудачи. Когда на выступлении нашего хора в московском ДК солисткой назначили не меня, она всем заявила, что билетов на концерт не достать. От обиды я ушла из хора. Родители не возражали. Мне следовало быть лучше всех или бросить то, что не получалось.В девятом классе я вдруг поняла, что мои пятерки, стильные платья и классическая музыка совершенно не интересуют мальчиков. Одноклассники не обращали на меня внимания. А я, между прочим, была натуральной блондинкой с синими глазами! Я убеждала себя, что они все дураки и не любят меня за то, что я не курю с ними в подъезде.В старших классах мне стало труднее учиться. Но я поднажала и окончила школу с медалью. Вместе с родителями мы выбрали один из лучших факультетов престижного московского вуза. Я переехала из нашего маленького провинциального городка к тете в Москву.Сначала я училась с воодушевлением. Но чем ближе была сессия, тем сильнее я переживала, что не смогу достойно ее сдать. Студенты престижного вуза не спешили принять меня в свою компанию. Я чувствовала себя провинциалкой. Сшитые мамой вещи больше не казались мне стильными. Я потеряла стержень. И тут я познакомилась с Юлей. Она была чудовищно вульгарна. Носила невообразимые кофточки в стразах. Ярко красила глаза и ногти. Числилась в каком-то простецком вузе и учебой особо не заморачивалась. Но всегда излучала энергию и веселье. Мне ужасно захотелось стать на нее похожей – веселой, свободной, безвкусно одетой. И не бояться, что в жизни что-то пойдет не так.


Однажды Юля пригласила меня в общежитие на вечеринку. Мальчишки налили мне водки в чашку. Я выпила. Потом все принялись дружно учить меня курить. Так началась моя новая жизнь. В сессию я нахватала троек, но родителям ни в чем не призналась. В первый день каникул сделала в третьесортной парикмахерской радикальную стрижку, выщипала дугой брови, замазала лицо тональником, раскрасила губы малиновой помадой, а веки – ярко-синими тенями. Денег на смену гардероба у меня было мало, поэтому Юля отвела меня на рынок. Я купила кофточку с блестками и джинсы с низкой талией. В пирсинг-салоне сделала пять дырочек в ухе и проколола пупок.

Как избавиться от комплекса отличницы
ГалереяCлайдов: 3
Смотреть галерею

Тете я наврала, что на каникулах поживу «у подруги на даче», а сама стала проводить все свое время с Юлей. После каникул я вернулась к тете другим человеком. Едва обретя дар речи, она сразу кинулась звонить маме. Мама тут же примчалась и созвала семейный совет. Идею забрать меня домой родители забраковали: что скажут соседи! Я выслушала укоры и назидания и пообещала больше не пить.Но это были пустые обещания. Я перестала ходить в институт. Однажды напилась так, что меня притащили волоком и положили тете под дверь. Мама отпрашивалась с работы, брала дни за свой счет, подолгу жила со мной, пыталась меня увещевать. Однажды я согласилась сходить к психотерапевту. Он плел мне что-то поучительное про невыполнимую установку «Я хочу быть всегда первой». Больше я к нему не пошла. Летнюю сессию я завалила и загремела из университета. Тогда папа заявил, что они с мамой не будут меня кормить. Я пригрозила, что пойду работать в овощной магазин. Такого позора они не смогли бы пережить. Дурман продолжался два года. Однажды я встретила на улице нашу университетскую преподавательницу психологии (назовем ее Еленой). Как ни странно, она меня узнала. Затащила в кафе и стала расспрашивать. Она была ненамного старше меня, мы болтали, как подружки. Ее не шокировали ни мой макияж, ни образ жизни.После нескольких встреч с ней мой протест рассыпался в пух и прах. Я поняла, что своим разгульным поведением мстила родителям за белые колготки, хореографическое училище и страх получить что-либо ниже пятерки. Однако отказ от ценностей, которые они мне навязывали, не сделал меня самостоятельной. Просто теперь моей жизнью управляли не родители, а девочка Юля. Я по-прежнему хотела быть лучшей, только со знаком минус. Но собственное «я» так и не обрела.Я перестала прятаться за маской из тонального крема и класть килограммы туши на ресницы, аккуратно уложила отросшие лохмы, нормально оделась. Юля исчезла из моей жизни. Я окончила обычный факультет в обычном вузе и пошла работать менеджером в школу иностранных языков. А потом вышла замуж. Сейчас я жду второго ребенка. Семья заполняет всю мою жизнь. Родители, конечно, рады, что у меня счастливая личная жизнь. Но я всего лишь домохозяйка, карьеру не сделала. То есть не оправдала их надежд. Я не пытаюсь их переубедить. Учусь ценить то, что получила от них в детстве. Испытывать к ним благодарность, живя при этом своей жизнью. Если честно, мне это трудно дается. Потому что мама по-прежнему рассказывает знакомым о моих успехах. Говорит, что я на ура защитила кандидатскую и меня уже почти пригласили в докторантуру.**Как избавиться от комплекса отличницы: пять советов семейного психолога Екатерины Долженко **- Хотя бы иногда делайте то, что вам хочется. Даже если окружающие считают это бесполезной тратой времени.

  • Каждый день говорите себе: «Я хочу прекратить эту гонку за идеальным результатом! Сегодня я буду делать все как могу, не ожидая высшей оценки!» Это поможет вам избавиться от маминой установки «делай все лучше всех».
  • Перестаньте сравнивать себя с другими. У всех есть достоинства и недостатки. Если близкие не принимают вас такой, какая вы есть, возможно, проблема в них, а не в вас.
  • Меньше прислушивайтесь к мнению окружающих, тем более не возводите его в абсолют. Косой взгляд прохожего не означает, что этот человек вас осуждает. Может, он просто встал не с той ноги.
  • Помните завет Козьмы Пруткова: «Нельзя объять необъятное!» Научитесь двигаться к намеченной цели поэтапно. Попытки добиться всего сразу могут привести к нервному срыву.

Фото: alloverpress, данил головкин, starface.ru