Мы собрали умные устройства, с которыми ваши тренировки станут в разы интереснее — и продуктивней.
На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.
## УМНЫЕ ЧАСЫ
Умные часы совмещают в себе и функции фитнес-браслета с шагомером (о нем мы расскажем ниже), и функции полноценного телефона. Так что если вы на пробежке захотели купить себе бутылку воды, просто приложите часы к терминалу оплаты. Но самое главное — такие часы умеют следить за сердечным ритмом и дадут знать, если он подозрительно низкий или высокий.
## ФИТНЕС-БРАСЛЕТЫ
Этот вариант подходит тем, кто ограничен в бюджете, но также хочет следить за своим здоровьем. Фитнес-браслет мониторит вашу физическую активность, считая шаги и пройденную дистанцию, а также отчитывается, сколько вы спали в общей сложности, как много двигались во сне, сколько длилась фаза глубокого сна и пр.
## БЕСПРОВОДНЫЕ НАУШНИКИ
Беспроводные наушники — мастхэв для тренировок. С ними удобно бегать и делать любые физические упражнения. К тому же под любимую музыку заниматься спортом еще приятней.
## ДРУГИЕ ГАДЖЕТЫ
Такая скакалка способна самостоятельно считать количество прыжков, а также длительность подхода и сожженные калории. Она легко подключается к вашему смартфону с помощью приложения — можно следить за своим прогрессом.
В них встроен датчик движения, который считает количество повторений. Гаджет автономен, так как работает на батарейках, так что вы сможете тренироваться с ними на свежем воздухе даже без смартфона.
Чтобы следить за состоянием своего тела и результатами тренировок, советуем присмотреться к умным весам — они умеют не только показывать вес, но и при помощи небольшого электрического импульса определять количество жира и мышечную массу. Более подробный отчет о состоянии вашего организма можно посмотреть в специальном приложении в смартфоне.
Фото: Getty Images, пресс-материалы