"Я пью много томатного сока в пакетах, могу за вечер литр выпить. Интересует – а можно ли его в таких количествах употреблять? Не влияет ли это на вес? Сколько его можно пить, не опасаясь за фигуру?"
Отвечает диетолог, гастроэнтеролог Марина Жданова:
Томатный сок готовится следующим образом: томатная паста разводится водой до необходимой консистенции, добавляется соль, консерванты и стабилизаторы вкуса.
Понятно, что полученный продукт никоим образом не повлияет на ваши габариты.
А вот с точки зрения диетического питания лучше воспользоваться свежеприготовленным соком из томатов.
Вопросы диетологу Марине Ждановой присылайте по адресу info@glamour.ru c пометкой "диеты".
Фото: www.istockphoto.com (1).