Бренд премиальных соков и нектаров «Я» запустил проект «Я для себя». В подкасте «Чай с психологом» звездные героини вместе с практикующим психологом разбираются в том, что такое здоровый эгоизм.
Героиней первого выпуска стала Равшана Куркова. Вместе с психологом Егором Егоровым актриса театра и кино обсудила важность ментального здоровья и принятия себя, а также ролевую перегрузку современных женщин. Как отмечает Равшана, мы живем во времена настоящих «супергероинь», но нужно уметь устанавливать приоритеты и говорить слово «нет». А здоровый эгоизм, по мнению актрисы, — это нормально, так как для нее время, проведенное наедине с собой, — важная часть жизни.
Во втором выпуске Светлана Бондарчук, владелица сети салонов красоты BURO Beauty и студий пилатеса Funny Studio, рассказала, почему важно бороться со стереотипами и не бояться перемен. «Не нужно пугаться нового — нужно пробовать, — отмечает Светлана. — Это удивительное счастье — быть свободной от внутренних стереотипов».