Страхи, связанные с беременностью и предстоящими родами, порой мешают женщине проникнуться радостью материнства. Это может быть с боязнь боли, бытовых и финансовых трудностей. О том, как это преодолеть, рассказала Юлия Плотникова, блогер, перинатальный психолог, доула, сексолог и мама пяти дочерей.
Страхи, связанные с беременностью, часто уходят корнями в детство и могут быть навеяны негативными сценариями материнства. Если у мамы или близких родственниц роды проходили тяжело, девушка может находиться под впечатлением от их рассказов. Под влиянием страха, который транслировала мама, пережив свою беременность и роды, в условиях полного или частичного незнания сути вопроса женщина будет подвержена влиянию разных мифов. На отношение к будущему материнству влияет окружение, воспитание, взаимосвязь с родителями.
Страх беременности и родов зачастую связан с неосведомлённостью о материнстве. Женщина не понимает, как все будет происходить, какие есть плюсы и минусы в этом процессе. Усугубить это состояние может отсутствие личных границ, которые свидетельствуют о зрелости личности, способности сказать «да» тому, что хочется и необходимо, и «нет» — тому, что в данный момент не нужно.
Даже маленькие дети, если из воспитали зрелые родители, отлично чувствуют свои границы, умеют быть учтивыми и тактичными, сторониться нежелательных контактов. В то же время некоторые взрослые не способны обозначить собственные границы, из-за чего страдают от неожиданных вторжений на личную территорию и сами себе причиняют боль, позволяя навеянным извне страхам влиять на свое состояние.
Как решить эту проблему? Необходимо повысить свою осведомленность в теме материнства, изучить литературу по перинатальной психологии, педагогике, педологии, физиологии. Как только женщина получит необходимую информацию, появится осознание личных границ и понимание своих потребностей. Это позволит почувствовать, что действительно требуется малышу и самой матери.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.