Пишет Лика: «Я стала замечать за собой, что много завидую другим. Подругам, знакомым… Мне все время кажется, что они успешнее и удачливее меня. Что у них все получается, у них хорошие мужья, квартиры, машины, а мои собственные достижения мне представляются никчемными. Я все время как будто участвую в гонке. Например, подруга купила шубу, у меня не было денег на шубу, но я заняла, подзаработала и тоже купила. Самое интересное, что мне и шуба-то не была нужна до тех пор, пока она не появилась у подруги. И так во всем. Я уже устала от этой конкуренции, кроме того, это сильно ударяет по кошельку, много лишних трат. И отношения с подругами портятся, меня стали избегать. Что мне делать?»
Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Татьяна Капитова: «Вы затронули очень серьезную тему. Зависть — непростое чувство, и отношение к нему отнюдь не однозначное. С детства нас учат, что завидовать — плохо, недостойно, зависть разрушает личность и отношения с другими людьми. А с другой стороны, мы знаем о том, что существует так называемая «белая зависть» — чувство, которое является стимулом для новых свершений. Иногда действительно зависть приводит к тому, что человек быстрее достигает желаемого. Но, кажется, это не ваш случай: вы достигаете того, что вам совершенно не нужно. Вы участвуете в гонке, результаты которой оказываются вредны для вас, лишают вас чего-то ценного. Главное — вы теряете индивидуальность и сливаетесь с толпой. Вам следует научиться распознавать свои желания, отделять ваши настоящие мечты от желаний ваших подруг. В основе зависти лежит, как правило, чувство глубокой неуверенности в себе. Займитесь собой, повышайте свою самооценку, вы наверняка обнаружите, что ваши достижения не такие незначительные, какими они вам представляются. Вам есть чем гордиться, и вы можете многого достичь. Посмотрите, сколько сил вы затрачиваете на то, чтобы не отставать от других. Вы можете использовать эту энергию для осуществления ваших личных желаний и планов».
Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете, отправив письмо наinfo@glamour.ruОбсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет**.