Пишет Светлана: «У МЕНЯ ПРОБЛЕМА. ОЧЕНЬ ВОЛНУЮСЬ ПЕРЕД СОБЕСЕДОВАНИЕМ. НАЧИНАЕТСЯ ДРОЖЬ ВО ВСЕМ ТЕЛЕ, И ЭТО ОЧЕНЬ ЗАМЕТНО. ЧТО ВЫ ПОСОВЕТУЕТЕ МНЕ?» Отвечает психолог Glamour Павел Власов: Светлана, а еще у вас проблема с огромным шрифтом, даже в этом вы проявляете сильное волнение. Совет тут один – поиграть в спокойного соискателя. Если вам сложно сделать это от своего лица, сыграйте роль. Представьте, что вы не совсем вы, а другой человек, «без страха и упрека», которому многое доступно. Отрепетируйте в привычных местах. Помните, что волнуются все люди, это неотъемлемая часть многих процессов, волнение позволяет откалибровать значимость того или иного события или человека. Но контролировать этот процесс, чтобы он лишь способствовал, а не мешал – уже ваша прямая задача. Можете за несколько дней до собеседования подышать лавандовым маслом. Также рекомендуется принимать легкие седативные препараты, например настойки пиона или пустырника. Главное – помнить, что ваши знания и умения лучше будут заметны под шлейфом уверенности, а не дрожи во всем теле. Я бы посоветовал обратиться еще и к невропатологу, потому как такая соматическая реакция может свидетельствовать о вегетативной природе вашего волнения. Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете через вэб-форму. Фото: Panthermedia.net