Пишет Мария: «Здравствуйте. У меня такой способ реагировать на трудные ситуации и конфликты — я убегаю. Ну, не буквально, конечно, хотя и буквально тоже приходилось. Я не умею бороться с трудностями. Как только я сталкиваюсь с неприятностями, мне хочется все бросить и спрятаться. Это началось еще в школе, когда я не могла ужиться с новой учительницей, стала прогуливать школу, меня вызывали к директору, и родители отчитывали, и грозили оставить на второй год, но все было бесполезно. В итоге меня перевели в другую школу. Так и пошло во всем. Как только мне предстоит сделать какое-то усилие, я делаю все, чтобы этого избежать. Многие из моих трудностей могут показаться совсем несерьезными, и я знаю, что мне надо было просто стиснуть зубы и немного потерпеть, но я не могу терпеть. Сразу сдаюсь. Я не переношу душевный дискомфорт, общение с трудными людьми, и из-за этого у меня не так много друзей, потому что в любом случае бывают какие-то конфликты, а я не хочу и не умею их решать. Мне уже 23 года, а у меня детское отношение к жизни. Как научиться смотреть трудностям в лицо?» Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Татьяна Капитова: «Мария, действительно, избегание — один из способов поведения в конфликтных или затруднительных ситуациях. Вам кажется, что избегание (или, как вы говорите, убегание) — это знак пассивности, бездействия и полной неспособности справляться с трудностями. Но всегда ли это именно так? Вы описываете ситуацию из вашего детства, с которой, как вам кажется, началось ваше неумение стойко и мужественно относиться к жизненным невзгодам. Вы рассказываете о том, как долго пытались «убежать» от недоброжелательной учительницы, но в вашей повести я вижу историю о маленькой храброй девочке, которая не побоялась сразиться с учителями и родителями ради обретения душевного комфорта. Наверное, вам нелегко пришлось в этой войне, но ваши усилия увенчались крупным успехом. Парадоксально, но ваше желание убежать и спрятаться заставило вас проявить столько активности, целеустремленности и выносливости, что, на мой взгляд, это сильно противоречит вашему представлению о себе как о человеке, который не умеет смотреть трудностям в лицо. Возможно, вы могли бы пересмотреть свое отношение к истории, на которую опираетесь как на пример вашей беспомощности? Если подумать о том, что эта история не о трусости, а о храбрости, то куда, в какое настоящее она может нас привести? Возможно, убегание оказывается не таким уж плохим способом взаимодействия с реальностью? Я попробую предположить, что эта история — не единственная в вашей жизни, когда, убегая, вы проявляли максимум отваги и решительности. Попробуйте посмотреть на свое поведение с этой точки зрения. Возможно, вы корите себя совершенно напрасно?» Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете, отправив письмо наinfo@glamour.ruОбсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет