Изображение: фотобанк PressFoto**Пишет Анна: **«Добрый день, очень прошу помочь мне советом. Дело в том, что я совершенно не чувствую в себе жизненной энергии. Я просыпаюсь по утрам, мягко говоря, без энтузиазма, а день проживаю на автопилоте, по инерции. У меня нет жизненной цели, нет даже мечты! И вроде бы все хорошо, я благодарна за все, что у меня есть, я очень ценю это и не склонна жаловаться. Но жить бесцельно для меня мучительно. Безусловно, у меня есть интересы, пристрастия и маленькие удовольствия, которыми я себя балую, но нет того, что могло бы поглотить бы меня с головой, вернуть мне жизненный тонус; того, что заставило бы меня двигаться вперед, ощутить вкус жизни, подарило бы тягу к новым свершениям и открытиям. Ничто и никогда не завладевало моими мыслями полностью, даже влюбленность; долгое время ничто не вызывает во мне истинного интереса. Иногда я ловлю себя на мысли, что если бы меня не стало, к примеру, 2 года назад, то я бы не пропустила ничего особенно интересного в своей жизни. И самое страшное для меня то, что я молода и понимаю, что передо мной открыты все дороги, я могу достичь любой цели, покорить любую вершину, выбрать любой вид деятельности, стоит только захотеть! Вот только истинного желания, идущего из души, почему-то не возникает, да и искусственно взращивать в себе интерес мне отвратительно. Я бесцельно проживаю день за днем! Как побороть эту апатию? Как найти мечту, поставить цель, не потеряв вскоре к ней интереса?» Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Татьяна Капитова: «Анна, прежде всего, мне хочется спросить вас, откуда у вас мысль, что в жизни непременно должна быть цель или мечта? Конечно, некоторым людям действительно недостает устремления к чему-либо, но, на мой взгляд, здесь важно отделять свои ощущения от ожиданий общества. В воздухе витает так много идей о жизненных целях и о смысле жизни, пришедших к нам из глубины веков, об этом так много говорят и пишут, что порой трудно не поддаться главенствующему мнению и не начать искать смысл жизни, а параллельно – изъяны в себе. Подумайте об этом; вдруг обнаружится, что вы можете быть счастливы в настоящем со своими «интересами, пристрастиями и маленькими удовольствиями». Если же вы чувствуете, что поиск мечты для вас – не просто попытка соответствовать принятым стандартам, а настоящая потребность, то, возможно, ваша ошибка в том, что вы ищете некую одну большую глобальную цель. Вам нужна путеводная звезда, которая будет освещать всю вашу жизнь. Но планирование жизни очень индивидуально, кому-то легко удается увидеть свою цель, а кто-то решает, что вместо одной большой цели предпочтительно иметь несколько маленьких и достигать их последовательно, одну за другой, а может быть, даже параллельно. Возможно, что имеет смысл не искать некий «истинный интерес», а сосредоточиться на тех интересах, которые уже есть в вашей жизни, подумать о том, куда вас могут привести эти интересы, какую максимальную пользу вы могли бы получить в итоге. Попробуйте ставить перед собой небольшие цели, цели-задачи, возможно, их выполнение постепенно пробудит в вас интерес к жизни и наполнит энтузиазмом».
Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете, отправив письмо на info@glamour.ru Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет