Пишет Вероника: «Здравствуйте! Очень надеюсь на ваш совет! Проблема в том, что я не умею непринужденно общаться с людьми. С кем-то могу, но с кем-то нет. Стеснительная. Мне 16 лет. С близкими друзьями я не боюсь быть самой собой, сказать что-нибудь глупое, т. к. знаю, что они меня все равно поймут. Но если знакомлюсь с кем-то, то меня не узнать, особенно в большой незнакомой компании. Слушаю других, но открыть рот и сказать что-то сама не могу, хотя очень хочется. Я не знаю, как с этим справиться. Сверстники все общительные, активные, ни у кого нет проблем как у меня. Я хочу общаться со всеми очень свободно, но не знаю, как это сделать, как с собой бороться. Помогите мне, пожалуйста, мне это жизненно важно!» Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Татьяна Капитова: «Вероника, вы хотите научиться легко и свободно общаться с людьми, при этом, кажется, независимо от пола и возраста собеседника? Вам хочется быть одинаково раскованной как со сверстниками, так и, к примеру, с учителями? Мне кажется, вы поставили перед собой цель, достигнуть которой будет очень и очень непросто. Мало кто способен быть настолько непринужденным. Вы пишете, что ваши ровесники активные и общительные, но вы уверены, что они никогда и ни в какой ситуации не испытывают робость? Кто-то может стесняться или смущаться своих родителей, кто-то — учителей, директора школы, полицейского и других авторитетных фигур. Директора и полицейские, в свою очередь, тоже перед кем-то робеют, и это абсолютно нормально. Нет ничего необычного в том, чтобы смущаться в новой компании. При знакомстве с людьми хочется не ударить в грязь лицом, спрятать недостатки и продемонстрировать лучшие черты, но для того, чтобы это удалось, нужно хорошо знать свои слабые и сильные стороны. Похоже, что в больших компаниях вы преуспеваете в сокрытии недостатков, но забываете о существовании достоинств, хотя они у вас, бесспорно, есть. Вам есть, что сказать людям. Попробуйте однажды высказать свое мнение, и вы увидите, что вас слушают с интересом. Бороться с собой не стоит, разрешите себе быть такой, какая вы есть. Вы можете научиться справляться с застенчивостью, но лишь после того, как примете в себе эту черту. Обратите внимание, что иногда застенчивость отступает: вы непринужденно общаетесь с друзьями и близкими. А для того, чтобы застенчивость не так ярко проявляла себя в больших и незнакомых компаниях, требуется немного времени и терпения». Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете, отправив письмо наinfo@glamour.ruОбсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет**Ссылки по теме: ** — Я боюсь парней— Как стать общительной?— Парень стал меня игнорировать— Парень скрывает наши отношения— Парень не говорит о любви