%20copy.jpg)
Пишет Нелли: «У меня некоторое время назад сложилась ужасная ситуация на работе. В соседнем отделе (архив) работает женщина, которая сознательно надо мной издевается. Например. Я маленького роста, она высокая. Если я прихожу в архив за каким-нибудь делом и не могу достать его с полки, она начинает высмеивать мой рост, говорить, что гномики в архиве не приживаются и т. п. Это могут слышать другие сотрудники, и все смеются. Я тоже смеюсь вместе со всеми, но мне совсем не смешно и кажется, будто я предаю саму себя, в глубине души чувствую себя оплеванной. Я не знаю, как правильно реагировать на такие вещи, пытаюсь с юмором, но, думаю, что долго так не выдержу». Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Татьяна Капитова: «Нелли, вообще-то, наверное, это очень обидно — когда вас, взрослую женщину, называют гномиком. Вы спрашиваете, как правильно реагировать на выходки коллеги. Почему-то вам важно, чтобы ваша реакция была одобрена, чтобы и сама обидчица, и другие сотрудники не могли негативно отозваться о вашем поведении. Вы смеетесь над собой вместе со всеми, но ведь вам совсем не смешно, вам обидно и больно. Вы чувствуете, что, присоединяясь к дружному хохоту, вы предаете частицу себя самой, и мне хочется спросить вас: почему вы так с собой поступаете? Что страшное произойдет, если вы попробуете постоять за себя? Нелли, не существует правильного или неправильного способа реагировать на обиду, правильно — это так, как вы сама это чувствуете. Если смех над собой кажется вам предательством, спросите себя о том, что для вас важно и ценно в отношениях с самой собой. Попробуйте вспомнить, может быть, у вас уже были похожие ситуации, когда вы могли защитить себя и почувствовать удовлетворение от своего поступка. Также попытайтесь взглянуть на сегодняшний день из будущего: какой своей реакцией на поведение коллеги вы могли бы гордиться в дальнейшем?» Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете, отправив письмо на info@glamour.ru Обсудить любую проблему вы можете на форуме Glamour в рубрике Нужен советСсылки по теме:— Я его недостойна— Чувство прекрасное: 5 аргументов в пользу здоровой зависти — Я слишком привередливая? — Его жена не ревнует!— Он не может расстаться с бывшей— Любовь на расстоянии— Женские эмоции в рисунках Дмитрия Гапчинского — Успешные женщины танцуют танго: видео backstage и фотосессия — Алена Свиридова о правилах выживания — Мы должны расстаться— Как вернуть мужа в семью?— Хочу второго ребенка— Мама хочет выдать меня замуж— Свободу финансам: как избавиться от долгов — Как не впасть в осеннее уныние и провести сентябрь с пользой— Я стал очень замкнутым— Я не хочу иметь детей — Как справиться с изменой, рассказывают психологи Glamour — Меня изнасиловали… — Может ли любовь прийти со временем? — Забыть его или вернуть? — Почему жена уходит к другому? — Правила жизни Джоди Фостер — Как спасти брак?