Как быстро собираться утром: инструкция для тех, кто ничего не успевает

Люди делятся на две категории: на тех, кто по утрам незамедлительно встают по будильнику, и тех, кто нажимают на кнопку «Отложить» до бесконечности. Но обе категории сталкиваются с одной проблемой: как успеть собраться и переделать кучу домашних дел до работы. Эти нехитрые лайфхаки помогут вам стать более эффективной по утрам.

1. Принимайте короткий и прохладный душ

Душ хорошо бодрит, но не надо путать освежающую процедуру с расслабляющей. Если вы по 20 минут наслаждаетесь горячей водой и ароматным гелем для душа, неудивительно, что все остальное приходится делать в спешке. Лучше всего такие водные процедуры на вечер, а утром просто ополаскивать лицо прохладной водой, чтобы взбодриться.

Если для вас это не вариант, то перед заходом в душ устанавливайте таймер на 5–10 минут. Еще один способ сократить время купания — установить менее комфортную температуру воды. Уверяем вас, даже 10 дополнительных минут по утрам решают очень много.

2. Не используйте телефон по утрам

Пока вы пытаетесь оставаться в курсе событий, вы отвлекаетесь от более важных дел. Если у вас нет действительно срочных вопросов, которые нужно решить незамедлительно, уберите телефон в сумку и не доставайте, пока не выйдете из дома. За то время, что вы отвечаете на сообщения подруг, вы могли бы уложить волосы, сделать макияж, помыть, наконец, посуду после завтрака и выбрать наряд, который вам реально нравится, а не те вещи, что вы схватили впопыхах.

3. Готовьтесь к рабочему дню с вечера

Классический совет, который всегда работает. Конечно, вечером дел еще больше, а сил еще меньше, чем утром, но реальность такова, что даже в самый ленивый вечер вы будете более энергичной, чем в самое бодрое утро. Поэтому перед сном приготовьте на завтра одежду, обед (если носите его с собой), перекусы, залейте воду в чайник, подумайте, что будете есть на завтрак, какой макияж сделаете и как уложите волосы, пробегитесь по списку срочных дел. С утра, когда время будет ограничено, вы сможете последовательно сделать все, что запланировали.

4. Кладите важные мелочи в одно и то же место

Вы уже готовы выйти из дома, но не можете найти ключи и тратите 10 минут на их поиски? О ценности каждой минуты по утрам вы, конечно, помните. Поэтому очень важно, чтобы было место — отдельная полочка или тумбочка, куда вы сможете скидывать все мелочи, необходимые каждый день: ключи от дома и машины, проездной, пропуск в офис, бальзам для губ, румяна и даже коробочку с украшениями, которые вы надеваете в последний момент. Иногда даже такое незначительное изменение позволяет сэкономить кучу времени и уж точно ничего не забыть.

5. Сократите время на макияж

Конечно, если вы тратите 15 минут на рисование одной идеальной стрелки, то о ранних приходах в офис можно забыть. Подумайте о более универсальных способах нанесия макияжа: например, вместо лайнеров и карандашей используйте тинты и стики — они легко наносятся, и вы получаете идеальный макияж буквально в один штрих. Поэкспериментируйте с прической и найдите способ укладывать волосы за 5 минут. Наконец, не откладывайте бьюти-ритуалы на последний момент. Наносите кремы и сыворотки сразу после умывания, а макияж — когда ждете, пока заварится чай.

Фото: Getty Images