Как быстро собираться утром: инструкция для тех, кто ничего не успевает

Рассказываем, как наладить свое расписание и больше успевать по утрам.
Как женщине быстро собираться утром на работу и на чем сэкономить время

Люди делятся на две категории: на тех, кто по утрам незамедлительно встают по будильнику, и тех, кто нажимают на кнопку «Отложить» до бесконечности. Но обе категории сталкиваются с одной проблемой: как успеть собраться и переделать кучу домашних дел до работы. Эти нехитрые лайфхаки помогут вам стать более эффективной по утрам.

1. Принимайте короткий и прохладный душ

Душ хорошо бодрит, но не надо путать освежающую процедуру с расслабляющей. Если вы по 20 минут наслаждаетесь горячей водой и ароматным гелем для душа, неудивительно, что все остальное приходится делать в спешке. Лучше всего такие водные процедуры на вечер, а утром просто ополаскивать лицо прохладной водой, чтобы взбодриться.

Если для вас это не вариант, то перед заходом в душ устанавливайте таймер на 5–10 минут. Еще один способ сократить время купания — установить менее комфортную температуру воды. Уверяем вас, даже 10 дополнительных минут по утрам решают очень много.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

2. Не используйте телефон по утрам

Пока вы пытаетесь оставаться в курсе событий, вы отвлекаетесь от более важных дел. Если у вас нет действительно срочных вопросов, которые нужно решить незамедлительно, уберите телефон в сумку и не доставайте, пока не выйдете из дома. За то время, что вы отвечаете на сообщения подруг, вы могли бы уложить волосы, сделать макияж, помыть, наконец, посуду после завтрака и выбрать наряд, который вам реально нравится, а не те вещи, что вы схватили впопыхах.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

3. Готовьтесь к рабочему дню с вечера

Классический совет, который всегда работает. Конечно, вечером дел еще больше, а сил еще меньше, чем утром, но реальность такова, что даже в самый ленивый вечер вы будете более энергичной, чем в самое бодрое утро. Поэтому перед сном приготовьте на завтра одежду, обед (если носите его с собой), перекусы, залейте воду в чайник, подумайте, что будете есть на завтрак, какой макияж сделаете и как уложите волосы, пробегитесь по списку срочных дел. С утра, когда время будет ограничено, вы сможете последовательно сделать все, что запланировали.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

4. Кладите важные мелочи в одно и то же место

Вы уже готовы выйти из дома, но не можете найти ключи и тратите 10 минут на их поиски? О ценности каждой минуты по утрам вы, конечно, помните. Поэтому очень важно, чтобы было место — отдельная полочка или тумбочка, куда вы сможете скидывать все мелочи, необходимые каждый день: ключи от дома и машины, проездной, пропуск в офис, бальзам для губ, румяна и даже коробочку с украшениями, которые вы надеваете в последний момент. Иногда даже такое незначительное изменение позволяет сэкономить кучу времени и уж точно ничего не забыть.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

5. Сократите время на макияж

Конечно, если вы тратите 15 минут на рисование одной идеальной стрелки, то о ранних приходах в офис можно забыть. Подумайте о более универсальных способах нанесия макияжа: например, вместо лайнеров и карандашей используйте тинты и стики — они легко наносятся, и вы получаете идеальный макияж буквально в один штрих. Поэкспериментируйте с прической и найдите способ укладывать волосы за 5 минут. Наконец, не откладывайте бьюти-ритуалы на последний момент. Наносите кремы и сыворотки сразу после умывания, а макияж — когда ждете, пока заварится чай.

Фото: Getty Images