Чтобы кожа стала гладкой и сияющей, еще до поездки раз в три дня делайте пилинг всего тела. Сохраните эту полезную привычку и после отпуска. Солнце и соленая вода усиливают кератинизацию, кожа становится грубой, тусклой, теряет упругость, на ней чаще возникают воспаления. С собой скраб брать не стоит: во время отдыха от него лучше отказаться, чтобы не травмировать защитный слой эпидермиса и не обгореть.
«Даже за пару недель можно избавиться от нескольких сантиметров на бедрах и талии и сократить целлюлит, — говорит Анна Андреева, спа-оператор Центра косметологии и спа «Территория». — Дважды в день принимайте контрастный душ, затем наносите антицеллюлитный крем с кофеином, экстрактами гинкго билоба, плюща и зеленого чая». Но одним домашним уходом не обойтись: без правильного питания, физических нагрузок и салонных методик быстрых результатов не ждите. Например, процедура «замораживания» жира на аппарате Criolipo II поможет уменьшить проблемные зоны всего за сеанс. Только делайте ее заранее: жировые клетки будут разрушаться в течение месяца, плюс после сеанса могут появиться небольшие синячки (от 5000 до 8000 руб. за зону, клиника «Риммарита», Москва).
BB- и CC-кремы с SPF — идеальный вариант для тех, кто не может обойтись без тонального средства даже в жару. Напомним, они обладают комплексным действием: тонируют, увлажняют и защищают от солнца. Это значит, что вы не только не обгорите, но и не перегрузите кожу, избежав высыпаний и воспалений.
Солнцезащитные кремы или лосьоны необходимо использовать не только на море, но и в городе, особенно в период активного солнца — с мая по сентябрь. Правила остаются те же: чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF. Не забывайте обновлять средство каждые два часа, а также после купания или в случае обильного потоотделения. И следите за маркировкой: оно должно защищать от лучей UVA- и UVB-типов. Если у вас проблемная или чувствительная кожа, перед нанесением крема протирайте лицо очищающим тоником или антибактериальными салфетками.
«Морская вода, ветер и солнце сильно сушат кожу, поэтому не ленитесь перед солнцезащитным средством наносить на лицо и тело увлажняющий крем с экстрактом алоэ или гиалуроновой кислотой», — советует Людмила Сазонова, эксперт Yves Rocher. Это поможет избежать обезвоживания, стянутости, шелушения и появления преждевременных признаков старения.
Чтобы сильно не потеть в жару, носите светлую свободную одежду, а дезодорант-антиперспирант наносите сразу после душа на сухую кожу. В случае раздражения от бритья перед дезодорантом нанесите гель с успокаивающими экстрактами ромашки или алоэ, только дайте ему хорошо впитаться.
«Волосы, особенно светлые, страдают от солнца не меньше, чем кожа. Летом используйте шампуни и кондиционеры с SPF, антиоксидантами и маслами. А перед поездкой на море наносите питательные и увлажняющие маски в течение месяца по два-три раза в неделю», — говорит Берт Китцероу, стилист Londa Professionals. Непосредственно перед отпуском сделайте в салоне процедуру для уплотнения волос, например «Молекулярный рефиллер Liquid Hair» от System Professional, чтобы восстановить структуру кератина и защитить локоны от УФ-излучения. (2000 руб., салон «Домино», Санкт-Петербург).
Восстановить поврежденный солнцем, ветром, морской водой и песком гидролипидный слой кожи, а также закрепить и продлить загар помогут кремы для лица и тела с пантенолом, экстрактами алоэ, зеленого чая, василька, ромашки. «Только не используйте средства с эфирными маслами, — предупреждает Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, эксперт по безопасности косметики. — Они повышают фоточувствительность кожи».
От солнца нужно защищать все части тела, включая ногти и глаза. «В отличие от кожи, например, глаза сильнее страдают от УФ-лучей утром и вечером, — говорит врач-офтальмолог Наталья Козловская. — Если вы носите контактные линзы — выбирайте с SPF. Не забывайте также про солнцезащитные очки и широкополые шляпы».
Масло для загара не только красиво смотрится на бронзовой коже, но и усиливает загар, поэтому используйте его только до 11 утра и после 17 вечера. «Масла с SPF, в отличие от обычных увлажняющих, нужно наносить на сухую кожу, чтобы не разрушить содержащиеся в них фильтры», — говорит Лор Фажон-Ма, руководитель проектов по развитию Garnier Ambre Solaire.
