Ева Лонгория появилась на обложке мартовского выпуска журнала Women’s Health и дала интервью изданию. В беседе с журналистами 46-летняя актриса затронула как никогда актуальную тему любви к себе. «Иногда люди боятся быть самими собой, но я такая, какая я есть», — сказала Ева. Актриса отметила, что человек должен ценить и уважать себя таким, каким он появился на свет, но при этом нужно всегда развиваться и становиться лучше. Например, при помощи спорта или здорового питания.
Instagram content
По словам Евы, она тренируется по часу каждый день. Лонгория отметила, что больше всего любит силовые упражнения: «Я работаю с очень тяжелыми весами. А еще я лучше всего чувствую, что мое тело меняется, когда ношу монитор сердечного ритма, — так я могу видеть, что мое сердцебиение учащается, когда я просто делаю какие-то упражнения».
В интервью Ева также рассказала о своем питании, которое позволяет ей выглядеть на отлично. Актриса отметила, что она выросла на ранчо и привыкла питаться сезонными и натуральными продуктами. По словам Лонгории, она очень любит фасоль: «Фасоль для нас — важный источник белка. Я люблю делать тако с портобелло и тако с джекфрутом, а также жареный рис с цветной капустой». Ева добавила, что не любит сильно ограничивать себя в еде и иногда может позволить себе выпечку, попкорн или картофельные чипсы — главное, не переусердствовать.