Мы привыкли всегда хотеть большего, стремиться к лучшим результатам и постоянно совершенствовать себя. Но если переусердствовать с нагрузками, то можно, увы, заработать эмоциональное выгорание и проблемы со здоровьем. Вместе с книжным сервисом «ЛитРес» рассказываем о книгах, которые помогут добиваться серьезных результатов без жертв.
Уставать и заниматься самокопанием, топтаться на одном месте и чувствовать себя опустошенным — нормально. Будучи специалистом в области карьерных стратегий, Елена Резанова не понаслышке знакома с кризисами и выгоранием профессионалов. Но главное, она знает, что с этим делать! Ее книга — настоящий кладезь свежей энергии. Она поможет выдохнуть и собраться с силами, а еще научит превращать проблемы в трамплины для развития. Ведь путь к успеху — это не прямая дорога до самого горизонта. Все может пойти не так, но рекомендации автора подскажут выход из сложной ситуации. Не важно, готовитесь вы к масштабным переменам в жизни или просто хотите определить свой потенциал, — это пособие пригодится любому, кто решил встать на путь самоопределения и развития.
Известный научный журналист и гуру психологии Дэниел Гоулман познакомил мир с понятием «эмоциональный интеллект». Его книга, посвященная этой теме, уже четверть века остается бестселлером. Однако после нее автор выпустил еще один нашумевший хит, в котором подробно рассказал о влиянии человеческих эмоций на карьерный рост. В этом пособии вы найдете множество потрясающих историй триумфов и поражений, доказывающих тесную взаимосвязь EQ с уровнем успешности. А еще познакомитесь с нехитрыми рекомендациями по прокачке этого удивительного навыка. Вы поймете, как справляться с неуместными на рабочем месте эмоциональными порывами, научитесь правильно истолковывать намерения других людей, не поддаваться стрессу и быть обаятельным.
Всем трудоголикам посвящается. Авторы книги напоминают о том, что люди — не роботы, способные работать долгое время одинаково эффективно. Даже если вы привыкли задерживаться в офисе до ночи, трудиться без выходных и годами сидеть без отпуска, это совсем не значит, что ваши результаты будут высокими. При этом расплачиваться за них, скорее всего, придется здоровьем и личным счастьем. Это пособие стоит прочитать руководителям, управленцам, hr-менеджерам и всем, кто хочет получать удовольствие от работы. Здесь перечислены простые советы и конкретные меры, с помощью которых можно выявить разрушительные подходы к организации труда, изменить корпоративную культуру и повысить показатели без ущерба качеству жизни.
Сами авторы называют эту книгу «бумажным бро». В ней журналист Тимур Зарудный и руководитель образовательных программ Сергей Жданов объясняют, как справляться со сложностями и доводить все дела до конца. Их практические рекомендации помогают стать более собранными и уверенными, больше успевать и быть последовательными в своих действиях. Вместе с тем книга рассказывает, как важно научиться расслабляться, слушать себя и отказаться от попытки достичь абсолютно всего. В результате получилось уникальное произведение, которое можно читать и как мотивирующее пособие, и как психологический анализ, и как увлекательное исследование работы мозга или впечатляющий рассказ о личных границах, убеждениях и ценностях.
