Что такое фригидность: правда и мифы

В наше время слово «фригидность» часто имеет негативную окраску, хотя многие даже не знают точного определения этого понятия. Психологи, сексологи и гинекологи подтверждают: многие их пациентки считают себя фригидными, но при этом не могут четко объяснить, что это. Тем временем фригидность — это снижение или отсутствие сексуального влечения и половой возбудимости, которое возникает по ряду причин.

Сексолог, гипнотерапевт, психолог и коуч Олеся Фоминых (olesya_fominykh_) рассказала Glamour.ru о таком непростом понятии как фригидность, а также о том, какие мифы существуют вокруг него.

Фригидность — это женская половая холодность и отсутствие возбудимости. Как и любая другая сексуальная проблема, она требует лечения, но для начала нужно определить, действительно ли вы фригидны или просто прикрываете расхожим словом совсем другую проблему.

## Вот четыре симптома, на основании которых девушка делает вывод, что она фригидна:

— она возбуждается, но не испытывает оргазма;

— она совершенно не испытывает никакого желания заниматься сексом, равнодушна к нему;

— после секса она испытывает раздражение или чувство неудовлетворенности, а также желание уединиться и поплакать;

— она испытывает отвращение не только к самому половому акту, но и ко всем словам, связанным с сексом.

Чаще проблемы, вызвавшие фригидность, — психоэмоциональные. Реже — физиологические. Говоря о фригидности психогенного характера, многие женщины предполагают, что ее появление провоцируют именно мужчины, которые регулярно делают своей партнерше замечания и высказывают недовольство во время секса. В этом, конечно, есть доля истины, но, как показывает опыт и практика, чаще фригидность возникает совсем по другим причинам. Вот лишь некоторые из них:

— первый сексуальный опыт был очень болезненным и неприятным. Тогда девушка подсознательно ждет от полового акта только боли и не может преодолеть свой страх и расслабиться;

— в детстве и подростковом возрасте родители или окружение дало девушке неверное представление о сексе. Многие мамы любят пугать своих дочек и говорить им, что секс — это плохо, страшно и ужасно, даже не задумываясь о возможных разрушительных последствиях для психики ребенка;

— изнасилование;

— многочисленные аборты (особенно в раннем возрасте);

— чрезмерное употребление алкоголя, а также наркотических веществ.

Помимо этого, причиной фригидности может стать частая смена половых партнеров, сидячий образ жизни и многое другое.

Фригидны вы или нет, может определить только специалист. Нежелание заниматься сексом с конкретным половым партнером может появиться не из-за болезни, а из-за простого сексуального несовпадения. Если мужчина говорит вам, что вы фригидны, не слушайте его. Мнение о том, что большинство женщин фригидны, — самый распространенный миф.

Важную роль в борьбе с фригидностью играют специалисты: гинеколог, психотерапевт или врач-сексолог. Последний наиболее эффективно сможет помочь в решении вопроса. Он способен выявить психологические проблемы, которые вызвали заболевание, а также обнаружить те, что появились уже впоследствии.

Еще один популярный миф: отсутствие оргазма — верный признак фригидности. Это совершенно не так. Отсутствие оргазма не равно отсутствию сексуального влечения или низкого либидо. Как я уже говорила, женщина может не достигать оргазма по многим причинам: стресс, неумение расслабиться, наличие психологических комплексов и т. п. Есть и более сложносочиненное заблуждение, что признаком фригидности служит отсутствие вагинального оргазма. Открою вам тайну, а вы откройте ее своим мужчинам — большинство женщин не испытывают вагинальный оргазм, но при этом у них нет никаких сложностей с достижением оргазма клиторального.

Еще одна любимая байка про фригидность опять же исходит от мужчин. Бойфренды и мужья, насмотревшись фильмов для взрослых, нередко считают, что их девушка должна быть не менее раскрепощенной, чем жрица любви Эммануэль. Женскую скромность и сдержанность в постели они без разбора окрещают фригидностью. Выбросьте это из головы! Это не имеет никакого отношения к действительности. И ставить диагноз, основываясь на личном мнении, как минимум, неуместно.

К сожалению, в России нет хорошего сексуального образования, и часто мужчина внушает женщине, что она фригидна, банально прикрывая таким образом невысокий уровень своих сексуальных способностей. Это негативно влияет на жизнь женщины — она перестает радоваться мелочам и зацикливается на том, что с ней что-то не так. Если вы попали в такую ситуацию, в первую очередь нужно обратиться к специалисту, который поможет взять свою сексуальную жизнь под контроль. Помните, удовлетворенные люди выглядят моложе и чувствуют себя счастливее, потому что их гормональный фон в норме.