Захожу тут на днях в Facebook и читаю пост старой знакомой. Спокойный такой пост, с благодарностями за поддержку. Как она уже пришла в себя, как не хотела писать раньше, но да, правда, муж ушел, и сейчас она учится жить сама.
Перед глазами всплывает картинка: в декабре она выложила семейное фото под елкой. Счастливая семья, трое прекрасных детей. Текст про то, что вот оно — самое главное, самые близкие...
И всего три месяца спустя я читаю про любовницу, она же бывшая общая подчиненная, и мне кажется, что это сон.
Другая подруга. Я была уверена, что у нее прекрасная семья. Вместе почти десять лет. Она вторая или третья жена (как оказалось, официально они не были расписаны). Но в соцсетях он не раз пел оды своей супруге. У них обожаемая дочь. Я считала их идеальной парой, которой ничто не угрожает. Случайно узнала, что они расстались, — оказывается, было много подробностей, затаившихся под красивыми картинками семейного счастья в инстаграме.
Моя коллега, светившаяся счастьем во время романа. Вдруг из красивой сияющей девушки превратилась в красивую, но очень грустную. Он просто решил уйти. В момент, когда казалось, что все хорошо.
Причины расставаний описывать и разбирать не буду. И не потому, что скрываю, а потому, что глобально это не важно. Да, первое правило (дурацкое слово), которое поможет вам восстановиться и вернуться к жизни, — это не искать причины. Вы проанализируете их потом, но в первые месяцы, год, три вам нужно вернуться к себе и научиться жить с собой, без него.
И кстати, скорее всего, на залечивание ран у вас уйдет именно три года. Тут я не согласна с Бегбедером: это не любовь живет три года, она как раз может жить вечно, это процесс излечения длится ровно столько. А на некоторых модных тренингах на тему женственности и вовсе говорят, что связь с мужчиной сохраняется семь лет (но мне все-таки кажется, срок преувеличен). Про три года мне сказала одна моя подруга, пережившая развод, в момент, когда развод переживала я. И ведь оказалась права.
Был такой же солнечный май, когда хочется веселиться и смеяться, а вовсе не вспоминать о грустном. Я в последние годы и не вспоминала об этом, пока не поняла, что я это пережила, а кто-то, возможно, переживает сейчас. Тогда я стеснялась, боялась, стыдилась рассказать окружающим, что со мной происходит. И не понимала, что это нормально. Тогда еще не были так развиты соцсети, чтобы попросить поддержки в мамской или другой группе. Да и сейчас наверняка не все готовы публично просить о помощи. Между тем, именно сейчас слова поддержки вам больше всего нужны, чтобы бесконечно не спрашивать себя: «Что со мной не так?»
За редким исключением почти все после расставания задают себе подобные вопросы. Может, с подругами и стараются держаться, и даже празднуют развод и обретение свободы, и даже устраивают вечеринку. Но если разрыв и развод для вас — не повод для самопиара, скорее всего, пережить его будет сложно. И неважно, кто стал инициатором. Оставшись один на один с собой (подруги же не будут с вами все время ночевать), большинство из нас начинают есть сами себя. В моем случае развод, а потом и разрыв других отношений длиной в несколько лет инициировала я. Интуитивно я знала, что все делаю правильно. Но сколько бессонных ночей провела, анализируя, почему у меня не получилось. Ведь меня воспитали в убеждении, что замуж надо выйти один раз и на всю жизнь, и мне казалось, что так и есть. В ситуациях, когда бросали меня, я тоже страдала на тему, что я сделала не так.
Так вот, я все делала так. И с вами все так. Просто примите как установку. Разводы, расставания — такая же часть отношений, как свидания, свадьба, секс... Они могут быть, а могут и не быть. И не факт, что, веди вы себя по-другому, подобного финала удалось бы избежать. Хотя почему финала? Начала чего-то нового. Банально, но факт: закрывается одна дверь, открывается другая. Этот человек был дан вам зачем-то, вы были вместе счастливы. И вы снова будете счастливы. А для этого, как мантру, повторяйте: «Я у себя одна. Я — самое ценное, что у меня есть».
Даже если вы считаете, что потеряли лучшего мужчину на свете, у вас осталось самое главное — вы сами. А значит, жизнь продолжается. Пока же раны не залечены, относитесь к себе, как к хрустальной вазе, — это мой прием, который я использую, когда все плохо. Я говорю себе, что сегодня я — хрустальная ваза, с которой нужно обращаться очень бережно, иначе она просто разобьется на тысячу мелких осколков. Я начинаю ходить медленнее, наблюдать за людьми вокруг, такая своеобразная медитация. Помогает.
Читайте блог Анны Саакян в телеграме по ссылке.
Фото: Кадры из сериала «Удивительная миссис Мэйзел»