Мороженое из авокадо: как приготовить полезный десерт, на котором все помешались

Делимся рецептом освежающего лакомства, которое по достоинству оценят поклонники здорового питания.
Мороженое из авокадо как приготовить

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Суперзвезда ЗОЖ-рациона, авокадо хорош не только на тостах и в салатах, он может быть и основой освежающего летнего мороженого. Вы легко сможете приготовить его дома: не содержащее сахара и молочных продуктов, такое лакомство принесет только пользу в виде ценных для организма жирных кислот, а также щедрой порции витаминов и минералов. Вот почему поклонники правильного питания от такого десерта в восторге.

Ниже делимся простым рецептом мороженого из авокадо, которое вам обязательно стоит попробовать.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Ингредиенты

— Авокадо — 2 шт.

— Мед — 150 г

— Лимон/лайм — 2 шт.

Приготовление

1

Разрежьте авокадо, достаньте мякоть, разомните ее вилкой, а затем поместите в блендер.

2

Выжмите сок из лимонов/лайма.

3

В блендер с авокадо добавьте лимонный сок и мед. Все тщательно взбейте до однородной консистенции.

4

Выложите получившуюся смесь в контейнер и отправьте в морозильник не менее, чем на 5 часов. Важно периодически (каждые полчаса или час) доставать смесь из морозильника и тщательно перемешивать ее вилкой, пока она не загустеет.

5

Подавайте готовое мороженое, украсив его листьями мяты или кокосовой стружкой.

НА ЗАМЕТКУ: Для того, чтобы мороженое получилось более кремовым, вы можете в процессе приготовления добавить к авокадо кокосовые сливки, банан или греческий йогурт.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Фото: Instagram