Загар в солярии: за и против

Ежегодно 800 любителей загорать в соляриях умирают от меланомы. Означает ли это, что надо навсегда отказаться от искусственного загара?
Загар в солярии за и против

В начале 2013 года в одной из немецких онкологических клиник умерла Анна Литвинова, участница конкурсов «Мисс Россия» и «Мисс Вселенная 2006». Друзья рассказывают: она была веселой, умной, свободно говорила на английском и немецком. И очень любила загорать. Проводила отпуск в тропиках, снималась в бикини на фоне моря — шоколадное стройное тело, ярко-голубые глаза, белозубая улыбка. А в России Анна регулярно посещала солярии. Смертельную болезнь врачи обнаружили у нее во время планового медицинского осмотра. По данным Российского национального альянса дерматологов и венерологов, Аня Литвинова стала одной из 4000 человек, которым ежегодно ставят диагноз «меланома 3–4‑й стадии». Ей было 29 лет.Cтрашная статистика«Меланома — самая опасная разновидность рака кожи, — говорит Юлия Дьяченко, руководитель отделения дерматокосметологии «Клиники +31», научный руководитель учебно-методического центра «Валлекс М». — При ранней диагностике шансы на излечение достаточно высоки. На поздних стадиях, увы, значительно ниже».«Меланоциты — клетки кожи, которые отвечают за ее цвет. Под воздействием ультрафиолетовых лучей они вырабатывают меланин, и кожа приобретает золотистый оттенок, — объясняет главный дерматовенеролог Москвы, завкафедрой кожных болезней Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова профессор Николай Потекаев. — Меланоциты в большой концентрации содержатся в определенного вида родинках — невусах. Сами по себе невусы безопасны. Но при механическом повреждении или под воздействием ультрафиолетовых лучей они могут переродиться в меланому».Изучив все публикации с 1981 по 2012 год, связанные с меланомой, специалисты Международного института превентивных исследований в Лионе пришли к выводу: каждый 20-й больной злоупотреблял загаром в соляриях. Директор института Филипп Ожье говорит, что солярии становятся причиной смерти 800 человек в год. Ежегодно мировое медицинское сообщество отмечает рост заболеваемости меланомой на 3–12 %.Солярий изобрели совсем недавно — в 1975 году — немецкие ученые братья Вольф. Но очень скоро врачи поняли, насколько опасно злоупотреблять искусственным загаром. За последние десять лет Франция, Германия, Испания, Португалия, Австрия, Бельгия и Великобритания приняли законы, запрещающие посещать солярии молодежи до 18 лет. Аналогичный закон введен в четырех штатах США — Нью-Йорке, Калифорнии, Вермонте и Род-Айленде. Россия пока в число благо­разумных стран не вошла.**Бледная мода **Попасть в солярий у нас так же просто, как в булочную. Там тоже паспорт не спрашивают — были бы деньги на бублик. Почти в каждом московском микрорайоне есть три-четыре солярия. Правда, сейчас в столице их число скорее сокращается. Например, салон красоты «Место под солнцем» раньше назывался студией загара и предлагал пять соляриев разного типа. К началу 2012 года из них остался всего один. «Спрос на искусственный загар упал, — объясняет директор «Места под солнцем» Алена Бышенко. — Отчасти потому, что сегодня, в отличие от 1980-х, большинство моделей, которых мы видим на подиуме и в рекламе, «бледнолицые». Свое дело сделали также публикации о вреде ультрафиолета. Но до провинции эта тенденция пока не докатилась».


Яд в малых дозахНужно ли вовсе отказаться от соляриев? Проще всего было бы ответить да, привести для убедительности еще кое-какие статистические данные — и поставить на этом точку. Но яд, как известно, тоже может быть лекарством. И наоборот. Все дело в дозировке. Ну и здравый смысл, конечно, никто не отменял.Даже врачи, которые занимаются проблемами меланомы, не призывают немедленно предать солярии анафеме. И не утверждают, что они вреднее, чем солнце. Вот мнение доктора Николая Потекаева: «Опасность возникновения меланомы из-за ультрафиолета, полученного в солярии, и ультрафиолета, полученного естественным путем, на солнце, примерно одинакова».Похожую точку зрения высказывает доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВМГУ Минздравсоцразвития Яна Юцковская: «Если сравнить систематическое, но разумное посещение солярия и двухнедельный загар на пляже раз в год «до черноты», то солярии гораздо предпочтительнее». На защиту соляриев встает и врач-косметолог, эксперт по косметической безопасности при комиссии Европарламента Тина Орасмяэ-Медер: «Ультрафиолет необходим для синтеза витамина D. Этот витамин отвечает за упругость мышц и сохранение эластичности кожи. Вот такой парадокс: на солнце кожа превращается в морщинистый пергамент. А без солнца теряет тонус, становится вялой и бледной. Если там, где вы живете, количество солнечных дней на треть меньше, чем пасмурных, то иногда посещать солярии необходимо. Если, конечно, у вас нет противопоказаний».Врач-косметолог Екатерина Глаголева, научный консультант портала www.1nep.ru, посвященного проблемам эстетической медицины, советует один-два раза в год проходить курс из 10–12 сеансов загара. И не только из эстетических соображений: «Под воздействием ультрафиолета вырабатываются витамин D и эндорфины — «гормоны счастья». В середине осени и в конце зимы солярии спасут вас от сезонной депрессии и стресса. А стресс влияет на состояние кожи — и на здоровье в целом — едва ли не хуже, чем ультрафиолет».Если обобщить эти высказывания, то получается, что вредны не солнце, ультрафиолет и солярии, а злоупотребление ими — гелиофанатизм (от греч. helios — «солнце»). Врачи не устают повторять, что посещать солярии надо правильно.


A и В сидели на трубеПравильно — значит не только с учетом вашего типа кожи (табличка с фототипами должна висеть в каждом солярии). Загорая на солнце, мы получаем комбинацию из ультрафиолетовых лучей двух типов. UVA-лучи — длинные. Они проникают в дерму и способствуют производству меланина. Загар от них неяркий, но стойкий. UVB-лучи короче и жестче. Они вызывают солнечные ожоги. Ученые постоянно дискутируют, какие из этих лучей более опасны.

В солнечных лучах соотношение UVB- и UVA-излучения все время меняется. В соляриях оно стабильно и зависит от технических характеристик ламп. И выражается в коэффициенте UVB/UVA. Лампы с минимальным коэффициентом 1,5 содержат в основном UVA-лучи. Загар, который они дают, можно сравнить с тем, который вы получаете на пляже в ранние утренние часы. Риск получить ожог в этом случае сведен к минимуму.После ламп с коэффициентом 2,6 загар проявляется быстрее, но находиться под ними более 15 минут не рекомендуется. В лампах с коэффициентом 3–3,6 концентрация лучей B-спектра максимальна. Такие солярии гарантируют быстрый загар. Но даже смуглым людям ходить в них можно только тогда, когда кожа уже приобрела золотистый оттенок. Находиться в этих аппаратах можно не больше 15–20 минут.По закону документ, где указаны все технические характеристики, должен висеть в солярии на видном месте. В нем же обычно указан срок, когда производилась замена ламп. Это важно. В горячий сезон (обычно с апреля по май), когда солярий загружен 12 часов в сутки, его ресурс кончается в среднем через 45 дней.Если лампы «переработали» срок на 200–300 часов, в них может нарушиться целостность фильтра (проверить это можно только специальным прибором). Это скажется и на коэффициенте соотношения UVA- и UVB-лучей, и на безопасности загара.Проверка на дорогахНайти в Москве солярий, который соответствовал бы этим требованиям, совсем не просто. Специальной комиссии, проверяющей безопасность аппаратов, в России нет. Выборочную или плановую проверку имеет право провести Роспотребнадзор, но по закону салон должен быть заранее предупрежден о готовящейся акции. А значит, работники успевают навести «потемкинский» марафет.Редакция Allure устроила собственную выборочную проверку. В фитнес-клубе Wellness Park на улице Воронцовские пруды, 3, ни администраторы, ни менеджеры не имели ни малейшего представления о «мифическом коэффициенте» ламп трех своих соляриев. В салоне красоты «Валентина» на Профсоюзной, 124, администратор вопрос о коэффициентах проигнорировала. В студии загара «Сол Мар» на Профсоюзной, 109, корп. 2, нам сообщили, что журнал, в котором должны быть сведения о замене ламп, «содержит конфиденциальную информацию» и находится «по другому адресу». В фитнес- и спа-клубе «Атланта» на улице Покрышкина, 8, администратор заявила: «Солярий хороший. Лампы меняются раз в полгода, должны. Когда точно? Ну недавно. Жалоб, что плохо греют, нет. Коэффициент? Спрошу у менеджера. Он вам перезвонит».Информацию о мощности ламп, их коэффициенте и сроке работы нам удалось получить только в студии загара сети «Гелиоса» по адресу улица Покрышкина, 8, и в студии ArtZagar на Маросейке, 6/8, стр. 1.


Красный луч надеждыНедавно в Москве появились солярии-коллагенарии. Они излучают не только ультрафиолетовый, но и инфракрасный свет. Инфракрасные волны проникают в подкожно-жировой слой на глубину 8–10 мм и стимулируют выработку коллагена и эластина. «Это anti-age-процедура с легким загаром в виде бонуса, — объясняет врач-физиотерапевт Валентина Скибинская, директор центра косметологии «Посольство красоты», где уже есть солярий-коллагенарий. — На тело клиента мы крепим датчики. С их помощью аппарат считывает состояние и фототип кожи и сам выставляет время процедуры и регулирует мощность ламп. Риск получения ожогов равен нулю».Такие солярии-коллагенарии являются физиотерапевтическими аппаратами. Чтобы их установить, организации требуется лицензия на медицинскую деятельность. А пациент перед процедурой должен обязательно проконсультироваться с врачом. Разработка вселяет надежду, что теперь любители загара будут ходить в солярий без страха услышать на медосмотре страшный диагноз — «меланома».Немедленно обратитесь к врачу, если вы обнаружили хотя бы малейшие изменения в размере, цвете или очертаниях родинки. Любой из указанных ниже признаков может оказаться симптомом меланомы. Чем раньше человек обращается за помощью, тем выше его шансы на выздоровление. - Изменились границы: Размытые, нечеткие контуры, неоднородные края родинки — повод для беспокойства.

  • Изменился размер: Любое увеличение родинки — даже на несколько миллиметров — должно вас насторожить.

  • Изменился цвет: Бейте тревогу, заметив в родинке красноватые или темные области. Ее цвет должен быть равномерным.

  • Изменилась форма: Родинка стала неровной, асимметричной, выпуклой? Отправляйтесь к врачу.