«Обертывания ускоряют кровообращение и метаболизм, а также способствуют выводу шлаков, токсинов и лишней жидкости из организма. Как следствие, уменьшаются объемы тела, подтягивается кожа и сглаживаются проявления целлюлита, — рассказывает специалист по коррекции фигуры студии красивого тела Dr. Waxon Наталья Лукашова.
«Существует два основных вида обертываний: горячие и холодные. В состав холодных входят вещества, которые резко сужают сосуды, что приводит к оттоку лимфы и крови из тканей. Вместе с лишней жидкостью уходят шлаки и токсины. Чтобы согреться, организму требуется обеспечить тело энергией, за счет чего жиры расщепляются быстрее.
Горячие обертывания, наоборот, разогревают тело. Как следствие, сосуды расширяются и ускоряется кровообращение. Лишняя жидкость и шлаки выходят через открытые поры, а жиры интенсивно расщепляются», — объясняет Наталья.
Она также отмечает, что обертывания не только способствуют похудению, но и помогают коже справиться с возрастными изменениями и не потерять тонус.
«При быстром снижении веса очень важно подключить обертывания, чтобы кожа не обвисла, осталась упругой и подтянутой».
«К общим противопоказаниям относятся кожные заболевания, раны, ссадины, гинекологические заболевания, злокачественные новообразования, беременность, аллергические реакции на компоненты конкретного средства», — рассказывает Екатерина Битаева, квалифицированный специалист-масажист студии красивого тела SlimBar.
Владелец салона Healthy Ballers Ромина Маркелова отмечает, что горячее обертывание также противопоказано при сердечно-сосудистых заболеваниях, гастрите, миоме, кисте и при индивидуальной непереносимости высоких температур.
Косметолог «Beauty SPA by World Class Романов» Елена Бриштен для похудения рекомендует водорослевые обертывания.
«Они обеспечивают, во-первых, минерализацию — восстановление водно-солевого баланса; с этого мы начинаем, чтобы запустить процесс жиросжигания. Во-вторых, релаксацию, которая восстанавливает питание нервной ткани. Это все — подготовка к активным действия. Третий шаг — основная работа: дренаж и детоксикация, укрепление тканей и ускорение их регенерации, активизация кровообращения и лимфооттока, борьба с отеками и воспалениями. На каждом этапе используются различные водоросли.
Так, ламинария — водоросль, которая лучше всего справляется с похудением, уменьшением объемов тела. Фукус — водоросль с функцией детоксикации. Спирулину максима используют для повышения упругости кожи, если она тонкая и дряблая. Литотамниум активно способствует насыщению организма минералами и микроэлементами: кальцием, магнием, цинком, железом, калием, натрием.
Под конец курса используются наиболее «агрессивные» по действию обертывания: например, локальные со спирулиной, которые завершают работу по восстановлению кожи. Иногда к этому добавляют локальные альгинатные маски, способные подтянуть кожу в нужных местах (например, на животе, на ягодицах)».
А вот еще несколько эффективных обертываний в «Beauty SPA by World Class Романов», которые рекомендует Елена.
Лечебная процедура для атоничной кожи в области бедер ORGéV. Обертывание с использованием средств на основе растительных экстрактов в высокой концентрации. Стоимость — 10 000 руб.
Восточный уход «Рассул» Sultane de Saba. Включает в себя массаж черным мылом, пилинг и обертывание с использованием марокканской вулканической глины рассул. Стоимость — от 7 000 до 10 000 руб.
Водорослевое обертывание также представлено в **SlimBar ** (3700 руб.). «Морские водоросли насыщают проблемные зоны ценными микроэлементами и витаминами, способствуют выводу токсинов и лишней жидкости из тканей. В результате кожа становится упругой, без признаков целлюлита и жировых отложений», — объясняет Екатерина Битаева.
Наталья Лукашова из студии красивого тела Dr. Waxon предлагает попробовать антицеллюлитное гелевое обертывание на косметике STYX за 3500 руб. «На тело наносится гель, далее вас оборачивают в пленку и укрывают термоодеялом (гель начинает действовать только при нагревании), процедура длится около часа. Гель вызывает мощную реакцию в тканях, за счет чего активизируется работа сосудов и клеточный метаболизм», — рассказывает Наталья.
Если же вам нужен быстрый результат, Наталья советует сходить на бандажное обертывание T-Shock (2900 руб.).
«Это экспресс-процедура, которая позволяет быстро вывести лишнюю жидкость и токсины из организма. Ее нужно делать перед важным мероприятием или после бурной вечеринки, чтобы быстро снять отечность. Эта процедура длится около часа и не сопровождается таким сильным разогревом, как другие обертывания, жидкость выводится за счет использования специальных солей в составе раствора», — рассказывает Наталья.
В салоне Healthy Ballers предлагают сделать **лифтинг виски-пеленание STYX **(5500 руб.). По словам специалистов салона, процедура хорошо подтягивает и разглаживает кожу, борется с целлюлитом и жировыми отложениями.
«Курса, как правило, состоит из 12 процедур; чтобы получить видимый эффект, нужно минимум 5 процедур, — рассказывает Елена Бриштен. — Так как эффект обертываний накопительный, между курсами нужно делать перерывы в 2–2,5 месяца. Однако в это время не стоит совсем отказываться от уходов за телом. Раз в месяц вы можете приходить на поддерживающее обертывание».
По словам экспертов, многое зависит от ваших индивидуальных особенностей, желаемого результата и конкретного вида обертывания.
«Частота зависит от вида обертывания и от того, насколько активные вещества используются. Например, в нашей студии мы делаем обертывания с сильнодействующие (натуральными) компонентами и не рекомендуем делать процедуры чаще 2 раз в неделю, так как организму нужно несколько дней на восстановление, — рассказывает Наталья Лукашова из Dr. Waxon. — Длительность эффекта будет зависеть только от вас. Если вы будете продолжать ухаживать за кожей и следить за здоровьем, то результат сохранится надолго. После прохождения курса можно делать обертывания 1 раз в 2 недели для поддержания эффекта».
«Чтобы похудеть быстро, эффективно и без вреда для здоровья, необходимо придерживаться правильного питания, давать организму физические нагрузки и ухаживать за кожей с помощью массажа и обертываний. Эти три составляющие быстро приведут вас к нужному результату, а самое главное — наполнят организм здоровьем и силой. Но даже без корректировки рациона курс обертываний значительно улучшит качество кожи и уменьшит объемы за счет вывода лишней жидкости, но эффект не будет долговременным», — рассказывает Наталья Лукашова.
«Если на обертывания придет человек, который совершенно не занимается спортом, то, как бы мы ни желали ему помочь, курс коррекции фигуры не позволит добиться нужных результатов, поэтому дополнять процедуры спортом нужно обязательно», — считает Елена Бриштен.
Елена также советует обратить внимание на режим сна и пить достаточное количество воды: «После полуночи, если вы еще не легли спать, усиливается выработка кортизола — гормона стресса, что запускает всю стрессовую цепочку реакций и процессов, которые связаны в том числе с набором веса. Не менее важен и питьевой режим. Так, за 2 часа до процедуры нужно обеспечить организм достаточным количеством жидкости (но есть не рекомендуется). В течение часа после процедуры нужно продолжать пить, но с приемом пищи лучше подождать».
«В течение 3-5 дней перед обертыванием и столько же после него нельзя делать депиляцию, если вы ходите в солярий, то прекратите загорать за 1-2 дня до процедуры. В течение 10 часов после обертывания не рекомендуется мыться и посещать бассейн, так как активные компоненты работают и после процедуры», — отмечает Ромина Маркелова.
Нет времени на поход в салон? Вы, конечно, можете попробовать сделать обертывание дома самостоятельно: либо с помощью специальных бьюти-средств для домашнего обертывания, либо с помощью смесей, которые вы можете приготовить сами из натуральных продуктов (например, меда или кофе). В последнем случае важно подобрать оптимальное соотношение ингредиентов и не передержать средство на коже, чтобы не вызвать раздражения.
Но эксперты отмечают, что домашние обертывания, скорее всего, не принесут видимого результата и не будут столь эффективны, как салонные процедуры. Более того, есть виды обертываний, которые можно делать только в профессиональных салонах.
«Средства, которые мы применяем для обертываний в нашей студии, подходят только для профессионального использования, — рассказывает Наталья Лукашова из Dr. Waxon. — В их состав входят сильнодействующие (натуральные) компоненты, поэтому выполнять процедуру могут только сертифицированные мастера, прошедшие обучение».
Beauty SPA by World Class Романов, Романов пер., 4/2. Адреса других салонов сети можно посмотреть здесь.
Dr. Waxon, Спиридоновка, 24/1.
SlimBar, Б. Дмитровка, 16/1.
**Healthy Ballers,**Чистопрудный бульвар, 23/1.
Фото: @izabelgoulart