«Лучшее в красоте»: Анна Александрова — о том, как здоровье и красота зубов влияют на образ в целом

В рамках ежегодной премии Best Of Beauty, в ходе которой Glamour вместе с читателями выбирает главные бьюти-новинки года, мы запустили серию подкастов под нескромным, но заслуженным названием «Лучшее в красоте». Вместе с нашими приглашенными членами жюри и их проверенными специалистами мы попытаемся разобраться во всех тонкостях сферы красоты. Какую косметику лучше покупать, а какая отправится на утилизацию? Как выбрать своего косметолога? Что необходимо вашим волосам? А улыбке? Как ароматы поднимают нам настроение? На эти и другие темы бьюти-команда Glamour поговорит с лучшими визажистами, стилистами по волосам, косметологами и пластическими хирургами, а также с их любимыми клиентами.

В новом выпуске директор отдела красоты Glamour Анна Саакян поговорила с актрисой, продюсером, моделью Анной Александровой и ее врачом-стоматологом, гигиенистом Яной Хон о том, как здоровье зубов и красота улыбки влияют на восприятие нашего образа в целом.

Ищем таймкоды в конце материала

Актриса и модель Анна Александрова однажды обратилась к стоматологу, для того чтобы установить виниры — ей казалось, что ее и так здоровые зубы недостаточно белые и красивые. Анне повезло, что на ее пути встретился врач, который отговорил и объяснил: виниры в ее случае абсолютно не нужны, достаточно просто регулярной чистки зубов. Врач-гигиенист Яна Хон подтверждает: кристально белоснежные зубы, как с картинки, больше не актуальны, красота — в естественности.

Профилактика — первый шаг на пути к любому лечению.

«По секрету скажу: если регулярно чистить зубы, то все будет хорошо», — делится Яна, когда мы спрашиваем, как предотвратить появление кариеса, отбелить зубы и поддерживать их в хорошем состоянии. О важности ухода за полостью рта никто не спорит: обе девушки уверены, что по улыбке можно многое сказать о человеке и его самочувствии.

Для меня улыбка начинается с глаз.

Вместе с Анной и Яной мы составили список средств, необходимых для того, чтобы поддерживать зубы в отличном состоянии.

Какие средства для ухода за полостью рта использовать в домашних условиях?

Основные:

— зубная щетка (обычная или электрическая — на ваш вкус): важно подобрать щетку с правильным для ваших зубов уровнем жесткости;

— зубная паста: нужно обращать внимание на индекс абразивности пасты (RDA). В среднем, до 30 — это для чувствительных зубов, до 60–70 — для здоровых зубов, выше 80 — сильно абразивные пасты, ими можно пользовать не всем и не всегда. Оптимальный вариант — от 30 до 60. Найти индекс RDA можно на обратной стороне упаковки. Из качественных зубных паст: Biorepair, Swiss Smile, Curaprox, Apadent, Opalescence.

Дополнительные:

— скребок для языка — во избежание неприятного запаха изо рта. К тому же, раз в полгода необходимо прочищать миндалины от бактерий, скопившихся после болезней, особенно тонзиллита: это тоже может быть одной из причин запаха;

— зубная нить и ополаскиватель для полости рта — использовать после каждого приема пищи (и никаких зубочисток);

— ирригатор — особенно он необходим тем, кто носит брекеты;

— маленькая зубная щеточка для труднодоступных мест и дальних зубов;

— жевательная резинка: несмотря на все рассказы о ее вреде, после приема пищи ее можно пожевать в течение 10–15 минут, но не больше;

— кальциевые маски/кремы для зубов — можно наносить на ночь для дополнительного укрепления эмали.

Больше о гигиене и профилактике здоровья зубов, а также важности красивой улыбки, слушайте в нашем подкасте эксклюзивно на Яндекс.Музыка

2:20 — 3:50 О первом походе к стоматологу

5:35 — 6:46 Почему не стоит волноваться перед походом к стоматологу?

6:56 — 7:30 Об установке виниров и их альтернативах

7:32 — 9:18 Как понять, что действительно необходимо вашим зубам?

9:20 — 11:25 Как неправильный прикус может влиять на носогубные складки и форму губ?

12:20 — 13:35 Об anti-age-стоматологии

13,38 — 15:03 Какой цвет зубов на самом деле считается здоровым?

16:10 — 18:20 С чего начинать лечение зубов у дантиста?

20:40 — 21:54 Как происходит чистка зубов? Кому в первую очередь следует ее делать?

23:15 — 25:34 О влиянии здорового образа жизни и правильного питания на качество зубов

27:24 — 43:40 Что необходимо иметь у себя дома для поддержания хорошего состояния зубов?

33:37 — 37:47 Как выбрать хорошую зубную пасту?

41:57 —43:05 Об отбеливающих полосках

43:15 — 43:36 Как использовать кальциевые гели для зубов?

43:55 — 45:14 Зубные пасты и другие средства как профилактика коронавируса