Косметика и процедуры во время беременности — мифы и правда

Про косметику и процедуры для беременных существует много разных мифов. И даже эксперты часто расходятся во мнениях. Предлагаем ознакомиться со всеми точками зрения.
Косметика и процедуры во время беременности — мифы и правда

Правда или миф:

Во время беременности обязательно пользоваться специальным кремом от растяжек

Мария Бондарева, врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab:

Это миф. Ни один крем не убережет от растяжек, если к этому есть предрасположенность. Отчасти это связано с генетикой, но чаще всего — с недостатком в организме определенных элементов: белков, микроэлементов, железа, магния, цинка, меди и других веществ, ответственных за синтез коллагена. Именно его недостаток приводит к появлению растяжек. Поэтому про растяжки нужно думать задолго до беременности — за полгода или год, когда стоит заняться восстановлением этого коллагена. Я бы рекомендовала увеличить количество белка в пище и использовать аминокислотные добавки. Лучше проконсультироваться с врачом, что именно стоит добавить в рацион. Тогда можно уменьшить риск этих растяжек. Конечно, кожу все равно нужно увлажнять, делать ее более эластичной наружными средствами: кремами от растяжек или маслами.

Татьяна Трубина, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник»:

Это, конечно, миф, потому что на формирование подкожных надрывов во время беременности кремы повлиять не могут. Появление растяжек связано с генетически обусловленными свойствами коллагена: его количеством и качеством. Устранить эту предрасположенность нельзя. Можно пользоваться любыми средствами профилактики, чтобы улучшить растяжимость кожи, увлажнить ее. Но при этом следует понимать, что даже специальные кремы на образование растяжек не повлияют.

Масло для профилактики растяжек, Weleda


Правда или миф:

Беременным нужна отдельная косметика по уходу за собой

Татьяна Трубина, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник»:

Да, специальная косметика нужна. Она должна содержать как можно меньше компонентов, способных спровоцировать аллергическую реакцию. Практически все беременные сталкиваются с повышенной чувствительностью кожи к любым внешним раздражающим факторам, что может проявляться сухостью или избыточной продукцией сальных желез и появлением прыщиков. Связано это с изменением работы гормональной системы, вследствие чего свойства кожи меняются.

Мария Бондарева, врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab:

Да, она должна быть более мягкой, без агрессивных факторов. Придется убрать многие лечебные препараты, например с ретинолом. В этот период, связанный с изменением гормонального фона, косметика должна быть подобрана под состояние кожи. Очень часто на ней появляются высыпания, она становится более чувствительной или жирной. У кого-то, наоборот, кожа становится сухой. В любом случае вы должны пересмотреть свой домашний уход под присмотром своего врача.


Правда или миф:

Неорганическая косметика, ретинол и кислоты опасны во время беременности для плода

Татьяна Трубина, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник»:

Кожа – мощный абсорбент. Она как губка впитывает все, что с ней соприкасается, и бОльшая часть веществ сразу попадает в кровоток. Начиная с 16-й недели беременности выстраиваются маточно-плацентарные отношения между мамой и плодом и кровотоки смешиваются. Хотя плацента и выступает в качестве барьера, забирая агрессивные вещества, но сделать это в полной мере она не в состоянии.

Что касается потенциальной опасности косметики, то суть не в том, является ли она органической или содержит твердые частицы (как, например, скраб). Опасна косметика, которая раньше вызывала у женщины аллергию или включает любые компоненты, прежде вызывавшие негативную реакцию. Чаще всего это витамины (особенно витамин Е). Такие средства для будущих мам потенциально опасны. Любой непроверенный химический агент может стать агрессивным, поэтому пользоваться новыми косметическими средствами не рекомендуется. Нужно принимать во внимание и тот факт, что негативная реакция во время беременности может многократно усиливаться.

Мария Бондарева, врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab:

Даже очень маленькая доля ретинола (в наружном виде) всасывается в кровь и может проникнуть к плоду. Несмотря на то что по поводу наружных средств идут споры, чаще всего врачи отменяют средства, чтобы избежать любые риски при развитии плода. Прием таблетированных форм ретинола также отменяется.

Допустимо использовать легкие кислоты, особенно, если этого требует состояние кожи. Например, официально при беременности разрешена азелаиновая кислота с противовоспалительным и антибактериальным действием. Она будет спасением при обострении акне и розацеа, которые случаются на фоне беременности.

Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay:

Ретинол и его производные потенциально могут оказать отрицательное действие на развитие плода, поэтому необходимо на время забыть про средства от морщин с ретинолом.

Эфирные масла (кедр, фенхель, петрушка, чабрец, мята, полынь, шалфей, душица, можжевельник, базилик) могут спровоцировать анафилактический шок или выкидыш.

Негативное действие на развитие плода оказывает гидрохинон, поэтому не стоит использовать отбеливающие средства и автозагары, которые его содержат.

Не рекомендуется использовать средства, содержащие антибактериальный компонент триклозан, поскольку он может вызывать гормональные нарушения и наносит вред репродуктивной системе. Чаще всего его используют в производстве антибактериального мыла и дезодорантов.

Также стоит воздержаться от средств, содержащих салициловую кислоту (бета-гидроксикислота), поскольку она может приводить к осложнениям беременности. Старайтесь выбирать средства без парфюмерных отдушек. Именно отдушки могут вызывать аллергию, а также сильный запах может спровоцировать тошноту, что беременной совсем не нужно.


Правда или миф:

Декоративная косметика вредна во время беременности

Татьяна Трубина, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник»:

Нет однозначного ответа. Если женщина страдает атопическим дерматитом или экземой, если у нее повышенная чувствительность кожи лица, то во время беременности это может усугубляться. В таких случаях декоративная косметика может нанести вред. Соответственно, ее использование нужно свести к минимуму. Кроме того, во время беременности нельзя менять косметику. Оставьте ту, которая никогда не вызывала у вас негативных реакций.

Мария Бондарева, врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab:

Считаю, что можно делать макияж и красить волосы во время беременности. Не думаю, что женщина должна «закрываться в комнате и мыть голову золой». В наше время беременные женщины – социально активные. Они красивые, ухоженные ходят на работу на каблуках или гуляют в парке. Всё зависит от настроения и состояния самой женщины. Думаю, что причина этой «осторожности во всем» кроется во мнении, что беременным всё плохо. На самом деле никакой научно доказательной базы нет. А мы в своей работе привыкли опираться на научные исследования.

Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay:

Использование декоративной косметики возможно, но лучше свести ее к минимуму. Кожа меняется под воздействием гормонов, и ее состояние может отличаться, поэтому ваши привычные средства могут не подойти. Откажитесь от тонального крема: он может забивать поры, и кожа будет хуже дышать. Старайтесь выбирать косметику из гипоаллергенных линий — там минимальные составы и стараются не использовать отдушки. Вместо помады используйте легкий блеск для губ. Тушь для ресниц должна быть гипоаллергенной и не водостойкой. Пудру и тени используйте только по необходимости.


Правда или миф:

Нельзя красить волосы во время беременности

Татьяна Трубина, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник»:

Обратимся к знаниям из области химии. Основа любой краски – летучие вещества, которые испаряются с поверхности. Они поступают в легкие, всасываются в кожу головы и затем попадают в общий кровоток либо в чистом виде, либо в виде продуктов распада. Точно сказать, какое воздействие они окажут на плод, нельзя, но эти соединения потенциально опасны. Хотя бы в первом триместре, пока не сформировались все органы и ткани малыша, пока не функционирует плацента, лучше без острой необходимости к окрашиванию волос не прибегать.


Правда или миф:

Нельзя красить ногти и особенно наносить стойкое покрытие на ногти

Татьяна Трубина, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник»:

Во-первых, как и в красках для волос, в лаках содержатся летучие вещества, которые женщина вдыхает. Во-вторых, хотя поверхность ногтя и не обладает собственной кровеносной системой, но связана с ней через кожу. Каким образом ведет себя вещество, находясь на поверхности ногтя, неизвестно. Поэтому отказаться от нанесения лака нужно хотя бы в первом триместре, когда органы и ткани ребенка пока не сформировались, а плацента еще не работает.

Мария Бондарева, врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab:

Формальдегид, который содержится в лаках и стойких покрытиях, даже при низких дозах может вызывать небольшую интоксикацию. Это научный факт, который довольно активно пропагандируется в последнее время. На мой взгляд, важен психологический момент. Если вы слишком обеспокоены этим фактом, то лучше отказаться. Можно себя прекрасно чувствовать с аккуратным маникюром и без покрытия.

Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay:

Часто лаки для ногтей содержат некоторые опасные для ребенка ингредиенты (фталаты, ацетон, толуол, формальдегид), поэтому таких лаков стоит избегать. Кроме того, большой вред эти вещества могут нанести при их вдыхании в процессе нанесения и удаления лака. Выбирайте лаки, которые не содержат таких ингредиентов. А для снятия лака используйте жидкости, не содержащие в составе ацетон.

В новом бьюти-пространстве Peach на Фрунзенской набережной можно сделать маникюр (от 1600 руб.) с покрытием Fedua. Все лаки и гель-лаки Fedua не содержат толуола, формальдегидов, камфоры, формальдегидных смол и дибутилфталатов.


Правда или миф:

Нельзя пользоваться антиперспирантами во время беременности

Татьяна Трубина, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник»:

Можно. Но лучше теми, которые вы уже использовали раньше, чтобы избежать возможной аллергической реакции. Естественно, желательно, чтобы средство содержало натуральные компоненты.

Мария Бондарева, врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab:

Многие антиперспиранты содержат оксид алюминия. При долговременном использовании они создают небольшую интоксикацию, как, например, фольга, в которой запекают овощи или мясо. Я бы не рекомендовала такие средства за полгода до и во время беременности. То есть выбирайте антиперспиранты без содержания алюминия.

Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay:

Можно. Но и тут есть ограничения: необходимо выбирать безопасные дезодоранты, которые не содержат соли алюминия и триклозан. Про триклозан я уже говорил выше. Беременной важна правильная терморегуляция, поэтому не стоит злоупотреблять антиперсперантами. Соли алюминия – наиболее эффективный компонент, влияющий на выделение пота. Есть работы, в которых говорится, что соли алюминия схожи по действию с гормоном эстрогеном, поэтому лучше воздержаться от этого ингредиента.

Физиологический роликовый дезодорант La Roche-Posay не содержит солей алюминия, спирта, парабенов. В составе: перлит, глюконат цинка, аллантоин.


Правда или миф:

Нельзя загорать во время беременности или пользоваться автозагаром

Татьяна Трубина, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник»:

Автозагаром пользоваться нельзя, поскольку это может вызвать химический ожог. Причем на поздних сроках в большей степени, чем в первой половине беременности, поскольку чувствительность рецепторов возрастает. Пик приходится на период после 30-й недели.

Загорать на солнце, если нет противопоказаний (например, миомы, доброкачественных опухолей в молочной железе, невусов больших размеров, гиперчувствительности), можно. Но, разумеется, при этом нужно соблюдать обычные рекомендации: пользоваться защитными средствами с SPF50+ и посещать пляж только в ранние утренние или послеобеденные часы, когда солнечная активность ниже.

Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay:

Загорать во время беременности нельзя. Нежелательны как ультрафиолет солнца, так и перегрев организма. Гормональная перестройка организма приводит к повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету, повышается риск развития ожогов и возникновения нежелательной пигментации или хлоазмы. Использование автозагара возможно со второго триместра беременности, но не чаще одного раза в месяц. Обязательно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать противопоказаний.


Правда или миф:

Нельзя делать эпиляцию бикини

Мария Бондарева, врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab:

Эпиляцию восковую или сахарную делать можно. Под запретом будет лазерная эпиляция, как и любые аппаратные процедуры.


Правда или миф:

Все салонные процедуры для лица и тела беременным запрещены

Мария Бондарева, врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab:

Запрещены все аппаратные процедуры, то есть все процедуры с физическим воздействием (ультразвук, электрические или радиоволны). На этот период стоит также отказаться от процедур для коррекции фигуры с вибрацией, а также инъекционных процедур, связанных с болевыми ощущениями. Введение чужеродных препаратов с повреждением кожи иглой может вызвать стресс (спазм) и привести к сокращению матки.

Приветствуются расслабляющие процедуры: например, уходы с масками, увлажняющими кожу и снимающими отечность; массаж лица (не тела) с легким лимфодренажным эффектом, поскольку беременных часто сопровождает отечность. Можно сделать пилинги на основе легких кислот: миндальной или молочной. Они хорошо очистят кожу и сохранят ее гладкость. То есть все процедуры, направленные на расслабление, успокоение и нормализацию состояния кожи.

Трубина Татьяна Владимировна, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник»:

Запрещены химические пилинги, поскольку они травмируют кожу и могут стать причиной ожога. Не стоит прибегать к инъекционным методам. Кроме того, что в профессиональных препаратах (даже, казалось бы, безопасной гиалуроновой кислоты) дополнительно содержатся самые разные химические вещества, нельзя забывать и о компонентах, которые будут отрицательно воздействовать на кожу на этапах очищения и анестезии.

Аппаратные методики тоже могут дать негативный эффект, поэтому прибегать к ним рекомендуется только после предварительной консультации с косметологом, который уже хорошо изучил индивидуальные особенности женщины. Кроме того, можно сперва оценить результат на небольшом участке кожи.


Правда или миф:

Массаж шеи и ног беременным разрешен

Татьяна Трубина, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник»:

В необходимых случаях (допустим, если присутствуют головные боли, обусловленные проблемами с шейным отделом позвоночника) разрешен массаж воротниковой зоны. Что касается любых частей тела, расположенных ниже грудного отдела, массировать их нежелательно.

При наличии любых образований (например, миомы или дермоидной кисты яичника) массаж провоцирует их рост за счет того, что усиливает кровоснабжение определенной зоны. А во время беременности этот эффект только усиливается.

Важно отметить, что обычно массаж во время беременности не дает желаемого результата. Допустим, курс рекомендован для купирования неврологических симптомов при межпозвонковой грыже. Массируя, мы только усиливаем отек, который и так сопровождает беременность.

Отдельно хотелось бы остановиться на массаже нижних конечностей. Будущие мамы нередко просят помассировать им ноги, поскольку к вечеру обычно ощущают в них тяжесть. Но массаж отека не устранит. Более того, он может навредить. Особенно опасно это во второй половине беременности, когда объем крови увеличивается и она становится чрезмерно густой. Мы не можем сказать, как повлияет массаж на нижние конечности, в которых присутствуют застойные явления.

Фото: Getty Images