Как ухаживать за сухой кожей в зимний период: необходимые ингредиенты и правила

Какие компоненты искать в составе косметики и можно ли заменить тоник термальной водой? На эти вопросы отвечает врач-дерматолог.
Сухая кожа лица как ухаживать за ней зимой

Отвечает Маргарита Гехт, ведущий врач-дерматолог благотворительного фонда «Дети-бабочки»

После 30 лет продукция коллагена и эластина в коже начинает быстро уменьшается, в среднем на 20 %, что приводит к обезвоженности, появлению морщин, сухости и шелушению любого типа кожи. Ритуал ухода за кожей «30+» в зимний период включает в себя 6 важных правил.

Правило 1. Деликатно очищайте кожу

Не умывайтесь с мылом. Мыло — это щелочь, которая повреждает гидролипидную мантию кожи. В зависимости от типа кожи на первом этапе стоит использовать либо гидрофильное масло, либо бальзам, либо мицеллярный раствор. Любое из этих средств мягко и не нарушая защитную мантию кожи удаляет жирорастворимые загрязнения: макияж, кожное сало, солнечные фильтры.

На втором этапе используйте очищающее средство. Для очищения возрастной кожи в зимний период выбирайте пенки или крем-гели, в состав которых не входит содиум лаурил сульфат — обычно данный компонент стоит на первых пяти позициях списка ингредиентов, именно за счет него происходит активное пенообразование.

Важно: чем лучше очищающее средство пенится (если это уже не готовая пена), тем более пагубное действие оно оказывает на кожу.

Правило 2. Обязательно тонизируйте кожу

Используйте тоник для вашего типа кожа — он нормализует pH-баланс кожи после контакта с водой. В качестве тоника отлично подойдет термальная вода без высокого содержания солей. Предпочтение отдавайте средствам с высоким содержанием селена и микрораспылением.

Если вам по душе классический тоник, то обращайте внимание на состав: ищите в нем следующие компоненты — Aloe Barbadensis Extract, Serine, Alanine, Arginine, Tocopherol, Arnica Extract.

Правило 3. Наносите средство направленного действия: сыворотку или эссенцию

Данные средства содержат питающие кожу растительные масла и богатые антиоксидантами экстракты, защищающие кожу от сухости и обезвоживания. В составах ищите следующие компоненты: пептиды, витамин С, морские водоросли, фитовосстанавливающие масла, масло подсолнечника, экстракты рисовых отрубей, ростков пшеницы, розмарина, масла камелии и таману, масло авокадо, масло вечерней примулы.

Если на коже есть признаки нейрогенного воспаления (эритематозные пятна, ощущение жжения и покалывания после пребывания на улице, расширенная капиллярная сеть, локальные воспаления), выбирайте сыворотки или эссенции с экстрактами бергавия раскидистого, овса, имбиря и апетчной ромашки (азулена), бисабололом, ниацинамидом, витамином РР или никотиновой кислотой, экстрактом корня японского офиопогона, маслом шалфея.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Правило 4. Увлажняйте кожу

Холодный ветер и низкая температура высушивают кожу и разрушают липидный слой, что приводит к сухости, чувствительности и преждевременному старению. Отличным решением будет выбор средств, в состав которых входят экстракт цветков орхидеи, масло семян чиа, церамиды, жирные кислоты (например, пальмитиновая, стеариновая и миристиновая), стеролы, масло семян бурачника, экстракты центеллы азиатской и цветка розы. И не забывайте про гиалуроновую кислоту, на этикетке она обозначается как натрия гиалуронат.

Правило 5. Используйте кем для кожи вокруг глаз

Морщины, отеки, темные круги, гиперпигментации и сухость — с этими признаками преждевременного старения может справиться ретинол. Но не просто ретинол, а микрокапсулированный, с концентрацией 1 %. Он также образует на поверхности кожи невидимое защитное покрытие, которое сокращает потери влаги и борется с признаками старения. Учтите: средства с ретинолом лучше использовать в вечернее время, не утром.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Правило 6. Наносите солнцезащитный крем

Дополняйте свой утренний ритуал солнцезащитными кремами. Или ищите SPF в обычном увлажняющем креме. Да, защищать кожу от солнца необходимо круглый год, а не только летом на пляже.