Эксперт Allure: Юлия Тищенко, врач-дерматовенеролог, косметолог центра косметологии и эстетики «Посольство Красоты».- Первая помощь при солнечном ожоге первой степени состоит из охлаждения и увлажнения поврежденных участков тела, а также принятия обезболивающих средств. Итак, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Можно принять холодный душ: он немного успокоит кожу и снимет болевые ощущения. Далее полезно будет нанести на покрасневшие участки охлажденный черный чай или огуречный сок. Салфетку для компрессов необходимо смачивать по мере нагревания. На пострадавший участок кожи можно нанести крем после загара или медицинский аэрозоль против солнечных ожогов. Помогут и народные методы — кефир, сметана, молоко, яичный белок. Содержащиеся в этих продуктах протеины препятствуют потере влаги и восстанавливают кожу. Кремы, содержащие алое вера, экстракты ромашки, календулы и витамин Е, помогут увлажнить кожу.
- Симптомы солнечных ожогов проявляются не сразу же. Даже если кожа пострадала от чрезмерного воздействия солнечных лучей, в ближайшие час-два никаких видимых изменений кожных покровов не происходит. Симптомы проявляются в период от 12 до 24 часов после пребывания на солнце, отшелушивание обгоревшего слоя кожи начинается на 4–7-й день после солнечного ожога. Иногда внешние проявления ожога отсутствуют, однако длительное пребывание на солнце все равно отражается на коже, повышается риск образования морщин.
- Повторяющиеся солнечные ожоги первой степени небезопасны для человека и могут привести к возникновению кожных повреждений различной тяжести — шелушению, фотодерматозам, злокачественным новообразованиям. Воздействие прямых солнечных лучей стимулирует появление на коже доброкачественных пигментных новообразований, в первую очередь невусов и лентиго (родимые пятна). Поэтому загорать необходимо в периоды с 7.00 до 11.00 и после 17.00.
- Появление волдырей говорит о том, что на коже есть серьезные повреждения и при лечении могут возникнуть различные осложнения. На коже они, как правило, проявляются через 12 часов. Даже если волдыри небольшие, следует обязательно обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя прокалывать волдыри и сдирать шелущащуюся кожу — таким образом можно спровоцировать кровотечение, изменение цвета кожи или занести инфекцию.
- Если кожа шелушится, не следует применять пилинги. Несколько раз в день обильно наносите на поврежденные участки увлажняющий крем с нежирной текстурой, и кожа восстановится достаточно быстро.
- Ни в коем случае нельзя смазывать ожог сливочным или растительным маслом — это усилит жар и ухудшит ситуацию. Маслянистые вещества будут уместны лишь несколько дней спустя, на стадии заживления. При лечении солнечных ожогов нельзя использовать спиртосодержащие лосьоны и некоторые другие косметические средства, так как они сильно сушат кожу. Обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и «перегружать» слишком жирными кремами: выбирайте очень нежные гели для душа и легкие текстуры кремов.
- Снять боль помогут аспирин, парацетамол, ибупрофен или ацетаминофен, уменьшить жжение и зуд – антигистаминные препараты. Кроме того, аспирин с ибупрофеном препятствуют образованию токсичных веществ. Снизить боль и температуру поможет и обыкновенная прохладная ванна. Симптомы обгорания связаны с активным притоком крови, вызванным сильным воспалением. Холодная вода сузит сосуды и немного облегчит ваше состояние. Можно, при возможности, сделать картофельную маску как из сырого, так и из вареного картофеля. Обожженную кожу можно просто присыпать чистым крахмалом. Успокаивающим действием также обладает сок алоэ и огуречный.
- Даже если вы пользуетесь защитным средством с максимальной степенью защиты, оно не убережет вас от солнечных ожогов, если вы загораете слишком долго или находитесь на солнце в опасные часы. Загорать нужно постепенно. Первый день под прямыми солнечными лучами следует находиться не более 10—15 минут. При хорошей переносимости с каждым днем пребывание на солнце увеличивают на 10 минут. Максимальный срок для уже загоревшего человека не должен превышать 1—1,5 часа. Стремление как можно быстрее загореть, помимо общих болезненных явлений (недомогание, раздражительность, головная боль, бессонница, озноб, повышение температуры), может вызвать ожог кожи и солнечный удар.
- Нельзя загорать сразу после еды или натощак, и чрезвычайно вредно спать на солнце.
Фото: alloverpress