Голая и гордая: как чувствовать себя уверенно обнаженной

Бананы, авокадо, киви, морковь – эти продукты выводят из организма лишнюю воду. Отеки хорошо снимает насыщенный «живой» клюквенный морс (без термической обработки). Пейте его в течение дня. От вздутия и отеков также эффективно избавляют йогурты, рис, апельсины, папайя, кокосовая вода, дыня.

Если солнечные ванны пока не предвидятся, воспользуйтесь автозагаром. Он поможет скрыть растяжки и целлюлит. Выбирайте средство без шиммера (он сработает как хайлайтер, акцентируя внимание на несовершенствах).

Подойдет легкое тонирующее средство, например, Urban Decay Naked Skin Body Balm. Бальзам увлажнит кожу и придаст ей здоровое сияние. Из BB-кремов для тела выбирайте те, что содержат силиконы, – они сглаживают морщинки и работают как светоотражатели, делая кожу визуально более ровной и камуфлируя целлюлит.

Перед тем как брить эту область, обработайте ее 2,5% раствором пероксида бензоила (базирона). Если это не поможет, дерматологи советуют в течение трех дней дважды в сутки наносить на эту зону мазь бацитрацин, а поверх нее – крем с гидрокортизоном. Специалисты также рекомендуют попробовать лазерную эпиляцию. Даже если у вас нет времени (или средств) на полный курс из шести процедур, один или два сеанса уже изменят ситуацию к лучшему.

Регулярная эксфолиация ороговевших клеток во врем принятия душа оздоравливает цвет и качество кожи. Но это не все плюсы, которые дает скрабирование. После процедуры на несколько часов визуально уменьшается целлюлит. Это происходит потому, что вода после сеанса напитывает кожу и она выглядит более гладкой. И еще: купите щетку с мягким натуральным ворсом и обрабатывайте ею кожу массирующими движениями по направлению снизу вверх, начиная с ног. Не трогайте только шею и грудь – кожа в этих областях слишком тонкая. После очищающего и тонизирующего массажа примите прохладный душ – все вместе отлично стимулирует кровообращение.

Как сделать живот более плоским без упражнений на пресс? Совет от бывших балерин: держите спину прямо и чуть напрягайте мышцы живота. Так вы будете выглядеть стройнее.

Идеальная кожа – большая редкость, но можно избавиться от многих несовершенств с помощью геля для душа с салициловой кислотой – например, Neutrogena Body Clear Body Wash Pink Grepefruit. Если через две недели пользования вас все еще будут беспокоить прыщики и покраснения, проконсультируйтесь у врача. Возможно, вам поможет лазерная терапия. Эффективность доказал аппарат Isolaz – он расширяет поры, вычищает их и убивает бактерии.

Делать это следует в конце принятия душа – волоски успеют чуть размягчиться, а значит, не будут ломаться (одна из причин, которые приводят к врастанию). Если крем для бритья закончился, не пользуйтесь вместо него мылом – во-первых, оно забьет рабочую поверхность бритвы, во-вторых, будет сушить кожу. Возьмите лучше кондиционер для волос – он их смягчает и не сушит кожу.

Визажист звезды Анджела Левин утверждает, что Дженнифер не пользуется автозагаром или мейкап-средствами для тела. Вместо этого она щедро сдабривает кожу хорошими увлажняющими и питающими кремами, бальзамами и маслами. Подойдет The Body Shop Cocoa Butter Body Butter. Секрет успеха – в способе нанесения. После душа не хватайтесь за полотенце. Дайте коже пару минут подсохнуть, после чего щедро нанесите крем – он “запечатает” влагу, и кожа будет выглядеть гладкой, упругой и сияющей.