Физкультминутка: повторяем упражнение, которое поможет избавиться от морщинок вокруг глаз

Фейсбилдинг и массаж лица можно считать альтернативой инъекциям и аппаратным процедурам. Главное — стараться посвящать этому немного времени каждый день. Раз в неделю мы будем делиться с вами простым комплексом упражнений для разных зон лица, которые помогут коже оставаться в тонусе, а мышцам — расслабляться.

Показывает Анна Горбацевич, инструктор по фейсбилдингу

Морщинки вокруг глаз возникают, когда мы жмуримся или щуримся, то есть при напряжении круговой мышцы глаза. Сегодня я покажу вам прием, который поможет ее расслабить.

Быстро-быстро моргаем несколько раз и максимально широко распахиваем глаза. Достаточно 5–10 повторений. Делайте это упражнение по необходимости, например, после яркого солнца.

Старайтесь, чтобы при распахивании глаз брови не поднимались вверх. Если это происходит, придерживайте их руками.

Читайте также: Можно ли в 50 лет выглядеть на 30? Как наука отменяет возраст