Что будет, если мыть голову каждый день

Мыть голову каждый день можно или все-таки нет? Мы спросили у трихолога.
Мыть голову каждый день можно или нельзя — отвечает трихолог

Отвечает Екатерина Гуськова, врач-косметолог, дерматовенеролог, трихолог клиники инновационной косметологии Gen87

Можно ли мыть голову каждый день?

Я сторонник того, что мыть голову следует по мере ее загрязнения, даже если это нужно делать ежедневно. Причины, почему мы можем быть вынуждены делать это каждый день, разные. Кому-то необходима ежедневная укладка, у кого-то короткая стрижка и распределение кожного сала делает ее неопрятной, встречаются пациенты, которые не смогли правильно подобрать шампунь по типу волос и кожи головы. Но иногда жирные волосы — один из маркеров гормонального нарушения. Поэтому если вас беспокоит жирность кожи головы, обратитесь к врачу-трихологу.

Какие могут быть причины жирных волос?

Жирные волосы — это один из типов волос, обусловленный повышенной секрецией сальных желез на волосистой части кожи головы. Людям с таким типом волос, как правило, приходится мыть голову каждый день. Жирные волосы часто встречаются:

  • при гормональных перестройках (у подростков и пожилых людей, при беременности);
  • у людей с активным образом жизни, в основном у профессиональных спортсменов;
  • при эндокринологических нарушениях (нарушениях функции щитовидной железы, сахарном диабете 2 типа, а также при патологиях, сопровождающихся гиперпродукцией андрогенов);
  • при хроническом выпадении волос иисеборейном дерматите волосистой части головы;
  • при патологии центральной и вегетативной нервной системы (поскольку сальные железы имеют специальные рецепторы для нейромедиаторов, которые выделяются в ответ на раздражения);
  • при стрессе;
  • при приеме лекарственных средств (гормональных контрацептивов, глюкокортикостероидных препаратов);
  • при неправильном уходе (использовании большого количества масел для волос, неправильном нанесении уходовых масок и некорректно подобранном шампуне для волос, который зачастую просто не промывает кожу головы);
  • в зимнее время, потому что ношение головных уборов может вызывать гиперсекрецию сальных желёз.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Какие шампуни нужно использовать для частого мытья?

Поскольку частоту мытья головы нам обычно диктует не загрязнение волос, а образ жизни, я рекомендую иногда использовать бессульфатные шампуни. Они не полностью вымывают кожное сало с волосистой части головы — и это важно, потому что себум не только замедляет размножение бактерий, но и защищает кожу от пересыхания.

Правда ли, что волосы можно отучить от ежедневного мытья?

Волосы можно отучить от ежедневного мытья, если эта необходимость была вызвана образом жизни, а не гормональными нарушениями, из-за которых сальные железы находились в гиперфункции.

Но если отказаться от ежедневных водных процедур невозможно, помните, что шампунь в первую очередь ответственен за очищение кожи головы и наносить его нужно именно на эту область. Чтобы волосы, особенно длинные, блестели, были послушными и выглядели здоровыми, завершать мытье лучше нанесением по длине маски или кондиционера.

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Виноградный уксус, пептиды пшеницы, масла виноградной косточки и жожоба увлажняют волосы и придают блеск. Шампунь очищает очень мягко: подойдет для ежедневного применения и для обладательниц сухой чувствительной кожи головы.


Восстанавливает баланс кожи головы, воздействует бережно и мягко — придает блеск, разглаживает поврежденные окрашиваниями и укладками волосы.


Wella Professionals, шампунь Elements, 955 руб.

В составе шампуня — пантенол, салициловая кислота, витамины группы B, глицерин и аргановое масло. Он бережно очищает волосы, оказывает антистатический эффект и разглаживает пряди.


Moroccanoil, шампунь Hydration, 1622 руб.

Аргановое масло, витамины А и Е увлажняют и питают волосы, а формула без сульфатов очень мягко очищает кожу головы. Отлично подходит сухим и поврежденным после окрашивания волосам.