Черные точки, воспаления, сухость: полноценный гид по уходу за кожей с советами экспертов

3 июня состоялась Всероссийская диджитал конференция с участием экспертов эстетической медицины Glamour x Fijie, во время которой специалисты бьюти-индустрии ответили на самые популярные вопросы читателей. В нашем материале мы собрали советы экспертов по основным проблемам и вопросам наших читательниц.

## СУХОСТЬ КОЖИ

Сухость кожи может быть связана с неправильным уходом, длительным нахождением под солнцем. А дома эту проблему усугубляет долгое времяпровождение перед гаджетами (компьютером, смартфоном, телевизором) и отопление помещения в соответствующие сезоны. Эти внешние факторы повреждают кожу и приводят к дополнительному пересушиванию.

Ощущение сухости также создает роговой слой, поэтому важен не только подбор увлажняющих и защитных средств, но и очищающих. Справиться с этой проблемой помогают, прежде всего, пилинговые средства или гоммажи – в отличие от скрабов они мягко удаляют ороговевшие частицы, не травмируя кожу. Эти средства содержат кислоты, растворяющие загрязнения, но их концентрация не должна быть очень высокой – не выше 8-10%.

После такого очищения эффект от увлажняющих средств будет гораздо выше. При выборе таких кремов, сывороток, масок обращайте внимание на состав: он должен содержать не только гиалуроновую кислоту, но и аминокислоты, которые помогут восстановить состояние кожи и увлажнить ее более интенсивно.

## ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ

Черные точки есть не только у обладательниц жирной и комбинированной кожи, но и сухой. Для глубокого и эффективного очищения нужны клинические процедуры, но если вы хотите бороться с черными точками самостоятельно, то рекомендуется использовать тоники, гели, пилинги, содержащие молочную кислоту. Если ваша кожа тонкая, но при этом жирная, и частое использование интенсивно очищающих средств приводит к раздражению, попробуйте использовать препараты на основе ретиноидной кислоты – наносите на ночь один, максимум два раза в неделю.

## HEV-ИЗЛУЧЕНИЕ (СИНИЙ СВЕТ)

Опрос Glamour показал, что 41% читательниц не знают о том, что такое HEV-излучение. Рассказываем! Это свет, который воспроизводят экраны наших гаджетов – смартфоны, компьютеры, телевизоры. Расшифровывается аббревиатура как High Energy Visible – высоко-энергетическое видимое излучение. Оно имеет самую высокую частоту и энергию, поэтому способно проникать в глубокие слои кожи, а это негативно сказывается на ее состоянии. Доказано, что синий свет увеличивает количество свободных радикалов в коже, в результате возникает окислительный процесс, который приводит быстрому разрушению клеток. Поэтому важно защищать кожу от воздействия HEV-излучения.

Усилению барьерных свойств кожи, которые будут препятствовать проникновению синего света, способствуют антиоксиданты, которые необходимо как принимать внутрь, так и применять снаружи, искать их в косметике. Среди них – витамин С, омега 3 и омега 6 кислоты, коэнзим Q 10, витамины группы В.

## ЗАЩИТА КОЖИ ОТ ЗАГРЯЗНЕННОЙ АТМОСФЕРЫ

Выхлопные газы, выбросы промышленных предприятий, пыль от ремонтных работ – все эти полютанты знакомы каждому жителю мегаполиса и, конечно, все это плохо сказывается на состоянии кожи. Специалисты отмечают, что полютантами можно назвать даже неправильно подобранную косметику, чаще всего декоративную, но иногда даже уходовая может оказывать негативное воздействие за счет своих химических компонентов.

Живя в большом городе, оградиться от загрязненной атмосферы практически невозможно, поэтому ежедневное очищение кожи от загрязнений, собранных за день, регулярные детокс-маски обязательны. Как и во многих других случаях, защитные механизмы помогают выстраивать антиоксиданты, на наличие которых нужно обращать внимание при выборе косметике.

## ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

В небольших количествах ультрафиолет полезен, он способствует выработке витамина D, но его переизбыток губительно влияет на кожу. Лучи проникают в глубокие слои кожи и ускоряют процессы старения. Они также могут вызывать аллергическую реакцию кожи, которая проявляется через покраснения, зуд, полиморфные высыпания, и являются причиной нарушения пигментации. Самую большую опасность ультрафиолет несет, когда он вызывает меланому кожи, то есть рак.

Солнечному излучению кожа подвергается круглый год и даже в пасмурную погоду. Без защитных средств она теряет эластичность, становится более дряблой, сухой, с выраженными сосудистой сетью и мелкими морщинами. Поэтому крем с SPF необходимо использовать каждый день. Для каждой кожи средство нужно подбирать индивидуально, а под его слой рекомендуется наносить антиоксидантные сыворотки, которые будут уменьшать количество свободных радикалов и предотвращать пигментацию.

## СТРЕСС

65 % читательниц Glamour отмечают, что их кожа реагирует на стресс – она становится более чувствительной, появляются высыпания и покраснения, становится сухой и тусклой, шелушится. Справиться с этими проблемами помогают фруктовые кислоты и антиоксиданты. Можно применить фруктовый пилинг, а после него нанести маску для лица – такой метод поспособствует уменьшению проявлений стресса на коже, а также поможет проникнуть полезным компонентам более глубоко.

Но специалисты говорят, что только около 10% вещества, нанесенного на кожу, будет активно работать в клетках. Поэтому они рекомендуют прибегать к салонным процедурам, так как таким образом возможно восстановить защитные свойства кожи на более глубоком уровне. Это можно сделать с помощью инъекций или аппаратных методик – микротоковой терапии, фонофореза, инофореза.

## ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Существуют условные градации возраста, которые позволяют подборать соответствующую косметику, но всегда нужно учитывать индивидуальные факторы. Кожа может начать стареть и в 20-25 лет, все зависит от генетических факторов и экзогенных, то есть тех, которые воздействуют на нас извне – ультрафиолет, синий свет, полютанты, все, о чем мы говорили выше. Но можно выделить два основных принципа: в молодом возрасте коже важна, прежде всего, защита (от ультрафиолета и HEV-излучения, полютантов) и увлажнение – регулярный уход позволит продлить ее молодость; в более старшем, когда появляются первые признаки возрастных изменений, коже требуется косметика, более богатая коллагеном, пептидами, которая помогает восстанавливать утраченные кожей резервы.

## САЛОННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Процедуры в клиниках красоты позволяют проводить полезные вещества в более глубокие слои кожи и получать более стойкий эффект. Увлажненность, защита кожи от внешних факторов, свежий, ровный цвет лица, восполнение утраченных естественных барьеров – все это можно получить с долгоиграющим эффектом благодаря инъекционным и аппаратным методики. Последние особенно подойдут для тех, кто не решается на уколы красоты.

В идеале к бьюти-ритуалам следует подходить комплексно, сочетая косметику для домашнего ухода с методиками, предлагаемыми в клиниках красоты. О том, как выбрать косметолога, мы рассказывали в нашем материале.

Для тех, кто пропустил заключительную часть онлайн-мероприятий Glamour x Fijie с участием Глюк'oZa и хочет услышать советы из первых уст, делимся записью конференции, которая размещена в инстаграме @glamour_russia.

Фото: Instagram