Бьюти-инспекция: инновационный фитнес в клубе Encore

Редактор отдела красоты Allure Марина Ануфриева — о новом месте на фитнес-карте Москвы.
Фитнесклуб Encore обзор нового фитнесцентра в Москве | Allure

Фотограф: Арсений Джабиев

** В сентябре в Сити открылся новый фитнес-клуб Encore. Мы посетили центр, сходили на высокоинтенсивную интервальную тренировку HIIT и написали подробную анкету. **

Резюме: Encore – место силы тех, для кого спорт значит так же много, как работа или дом.

Что: Фитнес-клуб "Encore (Анкор) Сити".

Где: На третьем этаже башни "Око" в Сити.

Часы работы: с 7:00 до 00:00.

Площадь: 3900 кв. м.

Философия: Фитнес как стиль жизни. Команда создала место, равноценное по значимости дому и работе.

Слоган: The way I'm meant to be.

Основатель и руководитель: Ирина Кутьина. Бывший генеральный директор "World Class", начинала карьеру инструктором групповых программ. Несмотря на 23 года в бизнесе и работу в разных спортивных направлениях, в первую очередь известна своими уроками йоги, которые можно найти на YouTube.

За что любить: За новые тренажеры Life Fitness, которые считают подходы; шумопоглощающее покрытие пола, аналогов которому нет в России; просторную территорию; зал для пилатеса с тренажерами, сделанными по индивидуальному заказу в Италии; современный адаптивный дизайн; профессионализм тренеров и их отношение к делу; вежливость персонала, внимательное отношение к клиентам и гостям (как в детском лагере "Орленок": всем и каждому улыбаются и желают доброго дня); роскошную зону SPA; систему отслеживания тренировок My Zone с экранами по периметру всего клуба; качественную индивидуальную косметологию и самих косметологов; кухню в кафе и за настоящее место силы и перезагрузки.

Что такое My Zone: My Zone – это гаджеты для измерения пульса. Еще есть приложение, которое помогает отслеживать пульс. Есть три рабочие зоны пульса во время тренировки: зеленая, желтая и красная. Значения цветов такие же, как у светофора: зеленая зона оптимальная – спокойная, но рабочая. В желтую зону нужно попасть, когда занимаешься кардио. Красная – предел возможностей: лучше сбавить темп, но если комфортно, можно остаться в ней. В клубе эта программа используется по максимуму. Получается игра: перед тренировкой надеваешь ремень под грудь, датчик ложится на сердце и с точностью считает пульс. Тренер помогает зайти в систему, вводит твои имя или никнейм, возраст и вес. Твое имя появляется на всех экранах клуба, и ты можешь следить за своей работой. За тренировки копятся баллы – MEP (мепы, MYZONE Effort Points). И получается веселое соревнование, в котором ты можешь точно отследить, насколько верно с точки зрения сердечной активности ты выполняешь тренировки. Главная цель такой геймификации – вовлечь клиентов в процесс, заинтересовать и сформировать привычку заниматься.

Фитнес-диагностика: На территории клуба можно (и нужно) пройти фитнес-диагностику. Она состоит из двух частей: сначала осматривает врач, потом тренер. Занимает два часа времени, но позволяет грамотно построить программы тренировок и питания, выбрать тренера и отслеживать прогресс.

SPA и косметология: Косметологи работают на продуктах двух марок: Anne Semonin и Metatrone. Линда Уэллс, бывший главный редактор американского Allure, говорит, что хороший косметолог тот, кто не выходит из кабинета, пока на твоем лице маска, а продолжает работу – с руками или зоной декольте. В первый раз, придя к косметологу, я получила такой сервис. Без вопросов. Пока мое лицо питалось и очищалось маской с ламинарией от Anne Semonin, мастер Маргарита массировала мои руки.

Питание: Здоровое меню разработано командой клуба. Оно все еще меняется, но уже впечатляет. Я ужинала лососем и овощами на пару со шпинатом. Вкусно, порция большая, подача красивая. А еще есть десерты без сахара. Мой фаворит – пудинг из кокоса и чиа с манго. Скоро будут введены программы питания, которые расписывает доктор. Забирать можно будет прямо в клубе.

Вечеринки: Со следующего месяца по пятницам в клубе играет диджей. Тренировки превращаются в вечеринки в компании единомышленников. Тех, кто за спортивный образ жизни. Чтобы уже точно никуда не ходить.

Бьюти-инспекция: инновационный фитнес в клубе Encore
ГалереяCлайдов: 6
Смотреть галерею

Фото: Арсений Джабиев