На сайте glamour.ru могут содержаться упоминания и ссылки на Facebook и Instagram, ресурсы принадлежащие компании Meta, деятельность которой запрещена в РФ. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. На сайте glamour.ru отсутствуют запрещенные в связи с их содержанием материалы и/или ссылки на такие материалы.
В цикле материалов о Таиланде Екатерина Данилова разберется, куда вам следует отправиться и что протестировать.
ЗАЧЕМ ЕХАТЬ:
Чиангмай — второй по величине город Таиланда, в 700 км на севере от Бангкока. Чиангмай часто используют как перевалочный пункт для поездок в джунгли или места «Золотого треугольника» на границу с Бирмой и Лаосом. Город часто называют культурной столицей Таиланда.
Именно здесь, на севере страны, среди джунглей, много веков назад был изобретен тайский массаж. Пляжа здесь нет, зато помимо достопримечательностей можно найти курсы тайской кухни и школы массажа для новичков и профессионалов.
ЧТО ПОСМОТРЕТЬ:
В городе и его окрестностях около 300 храмов. Загляните в Ват-Чианг-Ман (самый старый монастырь в регионе), Пра-Сатанг-Ман с миниатюрными изображениями Будды, которым около 2 тысяч лет, Ват-Чеди-Луанг, храм Ват-Пра-Дои-Сутхеп, стоящий на вершине горы в 15 км от Чиангмая, и дворец Пхупинг (летняя резиденция королевской семьи).
По вечерам в храмах проходят службы - читают молитвы и мантры, вход свободный.
В 5 км от Чиангмая лежат руины Вианг-Кум-Кам. В 300 км — исторический заповедник Сукхотай, охраняющий более 100 сооружений этой древней столицы страны (13-15 вв.).
Неподалеку от города расположены «деревня слонов» и зоопарк с аквариумом, где более 800 видов морских обитателей.
БЬЮТИ-МАРШРУТ:
освоить техники тайского массажа и попробовать лучший в северном регионе
По легенде, тайский массаж изобрёл личный доктор самого Будды – Шиваго. Королевский, северный массаж делается руками – с использованием больших пальцев и локтей. У тайцев своя система энергетических линий, лечение происходит за счёт сильного воздействия на точки вдоль этих линий.
<br/ >
В Dhara Dhevi Chiang Mai, любимом спа-курорте Марии Шараповой и принца Монако Альбера, вам сделают эталонный тайский массаж, на ощущения от которого можно равняться в будущем. Над зданием spa трудились полторы сотни местных ремесленников — на одну резную
<br/ >
крышу ушло три года. В процедурах используют травы, которые можно найти только на севере страны; например, во время одного из ритуалов вас будут массировать веткой тамариндового дерева, как скалкой, чтобы снять напряжение и проработать все мышцы. Отдельное развлечение – наблюдать с веранды собственной виллы, как тайские работники возделывают рисовое поле (буйволы в упряжке прилагаются). Картина идиллическая.
научиться правильно питаться
На спа-курорте The Pavana Chiang Mai Resort пройдите несколько мастер-классов по правильному питанию. К слову, открытый на курорте ресторан вошел в список 50 лучших в мире. Уроки дает сам шеф-повар. Все продукты выращиваются здесь же на органической ферме. Еда готовится при температуре не выше 46°C, что позволяет сохранить все витамины и питательные вещества. С собой вам выдадут книжечку с рецептами полезных блюд — особого внимания заслуживают сыроедческие десерты.
попробовать тайский массаж лица Tok Sen
Не пугайтесь, когда во время Chiida Lanna Ceremony в спа курорта Sukantara Cascade Resort and Spa вас начнут ритмически постукивать по лицу специальной палкой из коры тамариндового дерева. Мимические морщины разглаживаются, напряжение мышц лица уходит. Сама программа начинается с приветственного омовения ног, затем – травяная парная с диким медом, после тамариндовый скраб для сияния кожи. Далее вам сделают массаж теплыми травяными мешочками и теплым травяным маслом и в конце расслабляющий массаж головы.
оценить силу воздействия гидропроцедур
На курорте Rarinjinda Wellness Spa Resort используют воду для лечения болей в мышцах и суставах. Где еще можно сделать гидромассажный бассейн с восемью (!) разными секциями для разных частей тела. Курорт размещен в античных тайских домиках из тикового дерева, недалеко от исторической реки Пинг, с видом на горный храм Дой Сутеп в самом центре города. Также советуем попробовать уход, основанный на четырех жизненных элементах – земля, огонь, ветер и вода. Терапия начинается с травяной ванночки для ног и пилинга гуавой. Затем вам предложат расслабиться на кушетке, наполненной теплым песком. В это время будет проходить тибетская звуковая терапия, символизирующая ветер. Программа также включает распыление прохладного розового тоника, чтобы освежить тело, и расслабляющий массаж спины. Тоник представляет последний жизненный элемент – воду.
Rarinjinda Wellness Spa Resort
почувствовать целительную силу медитаций и дыхательных практик
Cпа-центр Tao Garden в предгорьях Гималаев специализируется на сочетании спа-процедур и дыхательной гимнастики. Для гостей организуются утренние (цигун) и вечерние (даоинь) занятия по китайской йоге и медитации «шестью целительными звуками». Есть уроки тайцзицюань и дыхательные практики для укрепления сердечно-сосудистой системы и эмоциональной детоксикации. Первые результаты - устойчивое снижение веса и эмоциональное равновесие – появятся уже в конце первой недели отдыха. Туристическая администрация Таиланда присвоила Tao Garden Spa & Resort почетное звание «лучшего СПА-направления» в Таиланде. Здесь терапевты гармонично сочетают традиции даосского и индийского аюрведического массажа с применением таиландских лечебных трав.
Все подробности об отдыхе в Таиланде читайте здесь.
