Анастасия Решетова — о любимой косметике, бьюти-процедурах и режиме питания

Как вы держите себя в форме? Расскажите о диете, спорте и бьюти-процедурах.

Это самый популярный вопрос. Как бы это банально ни звучало, мне помогают регулярные тренировки и дренажный массаж тела. Раньше, когда я уделяла этому много времени, у меня было две кардио- и две силовых тренировки в неделю. Сейчас я даже зарядку не делаю — заменяю её утренним стретчингом два раза в неделю в сети студий SM Stretching, и мне этого вполне достаточно.

Раньше я считала калории, рассчитывала количество белков, жиров, углеводов и за счёт этого не только держала себя в форме, но и совершенствовала фигуру.

Для поддержания веса достаточно рассчитать, сколько ты в день тратишь энергии, и не превышать этот калораж. Как правило, у разных людей разный расход калорий, поэтому лучше отказаться вечером от углеводов и исключить сахар (ему существует очень много альтернатив). Если хочется сладкого, можно выбирать блюда, который не содержат глютен, муку, сахар и молоко, что я и сделала.

Как изменились ваши бьюти-привычки за последний год?

Практически не изменились, просто я стала чаще делать укладки и регулярно записываться на маникюр и педикюр. Это связано с открытием в декабре прошлого года моего бьюти-пространства Inhype Beauty Zone, которое, если честно, значительно облегчило мне жизнь.

За последний год к моим любимым процедурам добавились микротоки — делаю их иногда один, а иногда даже два раза в неделю.

Ваши любимые приемы в макияже?

Обычно я крашу только ресницы и делаю татуаж губ. Благодаря перманенту и моему косметологу из Inhype Beauty Zone я могу позволить себе выйти из дома практически без макияжа и при этом выглядеть отлично.

Если я собираюсь на какое-нибудь мероприятие, я доверяю себя профессионалам своего бьюти-пространства. У меня нет конкретных предпочтений, но я считаю, что чем меньше макияжа, тем лучше.

Как вы ухаживаете за кожей?

В последнее время я не ухаживаю за кожей должным образом. Летом в отпуске я много времени проводила на солнце и сильно ее пересушила. Поэтому сейчас все мои силы направлены на восстановление липидного баланса кожи — весь уход построен на деликатном очищении и увлажнении гиалуроновой кислотой.

Многие спрашивают меня, как я справляюсь с постоянной сменой часовых поясов. Откровенно говоря, никак. Я делаю маски и использую патчи.

Как вы ухаживаете за волосами?

Я использую средства Kevin.Murphy — шампунь для создания объёма и увлажняющий бальзам-ополаскиватель для блеска. Кстати, их можно приобрести Inhype Shop. Еще мне нравятся средства для волос Balmain. Использую спрей-термозащиту, который создаёт невидимую вуаль и защищает волосы при укладке феном, утюжком или плойкой. Также я периодически делаю ботокс для волос.

Топ ваших любимых средств?

1. Японская гиалуроновая кислота Sensai.

2. Бальзам для губ Totaly Care

3. Пудра для создания прикорневого объема от Kevin.Murphy

Какие вопросы вам чаще всего задают в Instagram?

«Как ты поддерживаешь себя в форме?» — это самый частый вопрос. Ещё постоянно спрашивают о косметических средствах и процедурах и об Inhype Beauty Zone.

Какие фотографии собирают больше всего лайков?

Фотографии с любимым человеком и те, где я улыбаюсь.