#WellnessPARTY: как прошел семинар Натальи Давыдовой @tetyamotya

Семинар Натальи Давыдовой WellnessPARTY фото и лайфхаки для женщин

Как сохранить молодость и не прибегать к уколам красоты? Как сделать секс регулярным и получать от него удовольствие? Как полностью очистить организм и научиться выбирать только полезные продукты? Как лечиться без таблеток? Ответы на эти вопросы ждали участников необычного семинара о здоровом образе жизни #WellnessPARTY, который 17 февраля в DI TELEGRAPH провела** Наталья Давыдова**, автор бестселлера «#прессуйтело. Строй счастье своими руками» и блога** @tetyamotya**.

Более 500 участников #WellnessPARTY посетили мастер-классы Натальи и именитых врачей, посвященные очень важным и серьезным темам — правильному рациону для сохранения молодости и здоровья, роли гормонов в сексуальной жизни, секретам долголетия.

Один из самых волнующих вопросов современности — «Как выглядеть моложе своих лет и избежать преждевременной старости?». Врач-эндокринолог Лаборатории красоты Дайго поделилась шокирующей информацией — огромное количество гормонов, влияющих на нашу молодость, синтезируются в кишечнике. Всегда следите за тем, что и когда вы едите. В Лаборатории красоты Дайго любой участник #WellnessPARTY мог узнать свой биологический (метаболический) возраст и получить консультацию по восстановлению кишечной микрофлоры.

Открывала #WellnessPARTY Наталья лекцией о том, что никакие таблетки и уколы красоты не сохранят вашу молодость так, как постоянная работа над собой. Она поблагодарила всех участников встречи, призвала их любить свое тело и поделилась лайфхаками, которые помогают ей быть здоровой и красивой! Специально для вас публикуем некоторые из них.

1

«Женщина рулит трендами в своей семье. Втянувшись в здоровую и активную жизнь, она настраивает на нужную волну и своих близких! Хотите, чтобы все в семье были здоровы, правильно питались и занимались спортом — станьте им примером! Это только укрепит семью».

2

«Улучшайте кровообращение и лимфоток при помощи физической активности, ежедневного самомассажа сухой щёткой, обертываний. Нарушение кровообращения и застой лимфы ускоряют процессы старения, провоцируют отеки и целлюлит».

3

«Устраивайте разгрузочные дни. Мой вариант, который я иногда практикую в свободный от физической активности день, — 1,5–2 литра воды или отвара шиповника. Такой разгрузочный день очень полезен для очищения организма».

4

«Откажитесь от сахара и сократите употребление фруктозы. Это самый настоящий наркотик, который прячется в десертах, сладких соках и напитках, которые мы употребляем ежедневно. И он затягивает посильнее никотина и кокаина. Скажите, кто не был уверен, что лишний кусок спелого арбуза только полезен? И многие даже не догадываются, что вредят себе, поскольку фруктоза сразу и полностью отправляется в печень, почти ничего не оставляя мышцам и не давая энергию. Она превращается в жир. А далее происходят процессы, которые напрямую ведут к диабету и раковым опухолям. Лучшее решения для вашего здоровья и молодости — физические упражнения и кетогенная диета».

Вечеринка прошла так успешно, что Наталья уже анонсировала следующую встречу-семинар — она состоится** 25 мая**.