Смузи из овощей, карри и арабский салат: что ест Кейт Миддлтон, чтобы оставаться стройной

Кейт Миддлтон восхищает не только своим безупречным стилем, идеальной прической и лучезарной улыбкой, но и точеной фигурой. Мы решили выяснить, в чем секрет Кейт и что она предпочитает есть в течение дня, чтобы оставаться стройной.
Смузи из овощей карри и арабский салат что ест Кейт Миддлтон чтобы оставаться стройной

Стройной фигуре Кейт Миддлтон можно только позавидовать — трудно поверить, что она мама троих детей! Мы решили выяснить, в чем секрет Кейт и что она предпочитает есть в течение дня, чтобы оставаться стройной.

Кейт Миддлтон

Как и Меган Маркл, Кейт — сторонница правильного питания и здорового образа жизни. Свое утро герцогиня начинает со смузи из капусты, спирулины, зеленого чая матча, шпината, латука, кинзы и черники. Полезный напиток заряжает ее витаминами и энергией на целый день. Завтракает Кейт обычно овсяной кашей.

По возможности Кейт старается избегать молочных продуктов. Так, обычное молоко Кейт часто заменяет миндальным, пишет Daily Mail.

Каролин Робб, шеф-повар, которая работала в Кенсингтонском дворце более двадцати лет, рассказала, что Кейт любит готовить. Герцогиня уделяет особое внимание присутствию в рационе овощей, а также продуктов, богатых белком, здоровыми жирам и маслами. «Рацион Кейт богат антиоксидантами, она обожает салаты и боулы из сезонных фруктов», — отмечает источник из окружения герцогини.

Кейт Миддлтон

На ланч Кейт предпочитает что-нибудь легкое: рагу из овощей, карри из чечевицы, суши, табуле (арабский салат с булгуром и петрушкой), а также севиче — перуанское блюдо из рыбы или морепродуктов. Герцогиня не скрывает, что любит острое.

На ужин Кейт может приготовить жаркое, пасту и карри. По ее словам, иногда на кухне ей помогают дети: Джордж и Шарлотта могут сами приготовить макароны с сыром, а также сделать простой салат из овощей.

Фото: Getty Images