10 октября сооснователь благотворительного Зеленого марафона «Бегущие сердца» и российская it girl Полина Киценко проведет для лектория «Прямая речь» свой первый мастер-класс «неКраткий курс здоровой жизни» под девизом #Через5ЛетНа5ЛетМоложе. Первая лекция под названием «ЗОЖ и с чем его НЕ едят» посвящена здоровому питанию и спорту.
Полина расскажет, как подобрать подходящий вам вид спорта, мотивировать себя и найти баланс между спортом и питанием. А также в чем лучше всего бегать и кого брать с собой на тренировки.
Лекция особенно понравится тем, кто не любит отказывать себе в еде, но хочет сохранить фигуру, так как Киценко выступает за стройность, а не за болезненную худобу.
Билеты на мастер-класс можно купить здесь.