Кейт Хадсон — о здоровом образе жизни, отношении к весу и о своей линии одежды

В новом интервью актриса рассказала об осознанном питании, похудении и модной индустрии. Читайте подробности в нашем материале.
Кейт Хадсон — о здоровом образе жизни отношении к весу и о своей линии одежды

Даже после рождения третьего ребенка Кейт Хадсон остается обладательницей стройной и подтянутой фигуры. Как ей это удается, актриса рассказала в интервью изданию The Sun Herald.

По словам Кейт, после родов она стремилась не столько похудеть, сколько поддерживать свой обычный вес и заботиться о здоровье: «Речь идет о понимании себя, осознанном питании и ведении здорового образа жизни. В этом мне помогают единомышленники».

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Что касается питания, актриса отметила, что предпочитает здоровую органическую еду.

«Я всегда питалась правильно, и для меня очень важно знать, что конкретно я ем. Поэтому, если я в чем-то сомневаюсь, я ищу ответ в одном из ЗОЖ-приложений».

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

В декабре прошлого года, всего через два месяца после рождения дочери Рони, Кейт была назначена всемирным послом международной компании WW, ранее известной как Weight Watchers («Весонаблюдатели»). WW специализируется на продуктах и услугах, помогающих снизить вес и заботиться о здоровье.

В качестве посла Кейт надеется вдохновлять окружающих придерживаться сбалансированного рациона и вести активный образ жизни, а также вырабатывать у себя здоровые привычки.

«Люди почему-то ассоциируют WW с похудением, но здесь речь идет скорее об осознанном питания и ведении здорового образа жизни. Я знаю, что трудно сосредоточиться на себе, особенно когда у вас дети. Но вы должны найти на это время. Я очень хочу помогать людям становиться лучшей версией себя. Это касается и здоровья, и счастья», — призналась актриса.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Помимо ЗОЖ Кейт всерьез увлечена модой и готовится к запуску своей линии одежды Happy x Nature, в которой будет 35 предметов. Кейт придерживается экологичного подхода к производству одежды и упаковки.

«Я люблю моду и всегда ее любила. Но чем больше вы этим занимаетесь, тем отчетливее видите, насколько безответственна и неэкологична эта индустрия. Пришло время что-то менять. И мы так долго ценили роскошь, что теперь выбираем простоту и минимализм».

Кейт Хадсон на запуске своей линии одежды Happy x Nature

Напомним, что Кейт воспитывает троих детей: 15-летнего Райдера от брака с актером Крисом Робинсоном, восьмилетнего Бингама от гражданского брака с музыкантом Мэтью Беллами и годовалую дочь Ронни от бойфренда Дэнни Фудзикавы.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Фото: Getty Images