Основатель Telegram и «ВКонтакте» Павел Дуров решил временно отказаться от еды и уже шестой день пьет только воду. Об этом Дуров написал в своем Telegram-канале.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
«Те из вас, кто следит за моими постами, знают, что я большой сторонник самоограничения, — рассказывает Дуров. — За последние 15 лет я отказался от алкоголя, кофеина, мяса, таблеток и фаст-фуда. Год назад я также исключил из своего рациона глютен, молочные продукты, яйца и фруктозу. В мае я ограничил рацион рыбой и морепродуктами. А в этом месяце я пробую что-то более радикальное — не есть вообще ничего. Последние шесть дней я пью только воду — и чувствую себя прекрасно».
По словам Дурова, голодание помогает организму перезагрузиться, укрепляет иммунную систему, а также способствует ясному мышлению.
«Пост — это отличный способ очистить и перезагрузить пищеварительную систему, а также дать иммунной системе отдохнуть от постоянно поступающей пищи и работать над решением других задач организма, — отмечает Павел. — Нашим предкам — охотникам-собирателям — нередко приходилось подолгу голодать, поэтому наше тело настроено не только на потребление — оно ожидает от нас перерыва, по крайней мере, раз в год. Вот почему в большинстве религий существует пост — он полезен и необходим как для тела, так и для ума».
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Павел Дуров заявил, что отказ от еды поможет ему придумать новые эффективные идеи для развития Telegram: «Я верю, что если мне удастся придумать новые отличные идеи для Telegram во время поста, это будет полезно для миллионов пользователей Telegram». «Делать жизнь наших пользователей более приятной — было и будет моим приоритетом номер один», — добавил Дуров.
Программист отметил, что ограничения в рационе положительно сказываются на здоровье, увеличивают продуктивность, тренируют силу воли и самодисциплину.
Создатель Telegram также рассказал, что каждую зиму в Финляндии или Швейцарии практикует плавание в ледяной воде, а веганству предпочитает сиганскую диету (вегантсво, при котором из рациона не исключаются блюда из морепродуктов).
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.