Джессика Альба призналась, что благодаря пандемии и карантину перестала тренироваться на износ

Пандемия и карантин стали для всех нас настоящим испытанием, но даже у них есть свои плюсы. К примеру, Джессика Альба перестала переживать из-за лишних сантиметров на талии и соблюдать строгую диету, в чем мы ее полностью поддерживаем!
Джессика Альба призналась что благодаря пандемии и карантину перестала тренироваться на износ

Джессика Альба призналась, что карантин заставил ее пересмотреть взгляды на тренировки — раньше актриса считала, что они должны быть изнурительными.

Джессика Альба

«Я всегда занималась на износ. Мне казалось, что после тренировки я должна чувствовать себя так, как будто пробежала марафон. Представьте, как много мне приходилось для этого тренироваться, — делится Альба. — Теперь я нашла баланс и перестала чувствовать себя неудачницей, если работала недостаточно активно».

По словам 39-летней актрисы, она занимается спортом 2–4 раза в неделю. Что касается диеты звезды, то она не употребляет алкоголь и старается есть растительную пищу. По пятницам, субботам и воскресеньям Альба позволяет себе немного расслабиться и съесть что-нибудь вкусное.

«Благодаря пандемии и карантину я больше не расстраиваюсь, если какая-то вещь на мне больше не застегивается полностью. Я поняла, что настоящая радость приходит в те моменты, когда мы играем с детьми за ужином, или когда мой сын хочет показать нам свой новый трюк на скутере, или когда мы гуляем всей семьей. Вот что действительно важно», — говорит Альба.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Напомним, что актриса 12 лет замужем за продюсером Кэшем Уорреном, с которым она познакомилась на съемках фильма «Фантастическая четверка». У пары трое детей: 12-летняя Онор, девятилетняя Хэвен и трехлетний Хэйес. В последнее время Альба стала реже сниматься в кино и больше сосредоточилась на развитии империи Honest Company, которая производит нетоксичные продукты домашнего обихода, включая косметику Honest Beauty.

Фото: Getty Images