«Дети и спорт спасли меня от депрессии»: Милла Йовович

Милла Йовович призналась, что долгое время страдала от депрессии, от которой ей помогли избавиться ее дети и занятия спортом.
Милла Йовович «Дети и спорт спасли меня от депрессии» — фото и интервью

Жизни Миллы Йовович (Milla Jovovich), кажется, можно только позавидовать: 43-летняя актриса и модель добилась успеха в карьере и счастья в личной жизни — вместе с мужем, режиссером Полом Андерсоном (Paul Anderson), она воспитывает двух дочерей – 11-летнюю Эву и трехлетнюю Дашиэл. Однако в недавнем посте в Instagram Милла откровенно рассказала, что больше половины своей жизни страдала от тяжелой депрессии.

«Я боролась с депрессией и низкой самооценкой на протяжении всего детства и взрослой жизни, и прошедший год стал для меня первым, когда я почувствовала, что мои эмоции больше не подавляют меня, что я их контролирую».

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Звезда призналась, что преодолела психическое расстройство лишь около года назад. По ее словам, в этом ей помогли регулярные тренировки, а также ее дочки.

Под селфи с младшей дочерью в Instagram Милла написала:

«Эта маленькая девочка — одна из двух важных причин, почему я тренируюсь пять дней в неделю. Другая причина — моя 11-летняя дочь. Год назад я начала программу еженедельных тренировок, и не поверите, как удивительно я начала себя чувствовать всего через несколько недель регулярных занятий в спортзале. Весь день я ощущала невероятную энергию и стала еще более заботливой и счастливой мамой».

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Йовович отметила, что спорт кардинально изменил ее жизнь.

«Я внезапно стала «жаворонком», которым никогда не была, и теперь вместо того, чтобы лежать на диване, я хочу играть со своими детьми, гулять, заниматься садом, готовить и вести активный образ жизни, — делится Йовович. — Тренировки изменили мою жизнь, и я надеюсь, что смогу вдохновить кого-то из вас стать активнее. Вот почему я начала публиковать видео с тренировок. Заняться спортом — это одно из самых важных решений, которые я когда-либо принимала, и теперь я знаю, как важно для всех людей двигаться и быть активными каждый день, чтобы чувствовать себя хорошо и нравиться себе. Желаю вам любви и сил!»

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Фото: Getty Images, @millajovovich