Бритни Спирс в очередной раз доказывает, что ее рано списывать со счетов! В последнее время певица стала часто демонстрировать фитнес-достижения и свою подтянутую фигуру. На этой неделе она показала подписчикам в инстаграме упражнения из своей базовой тренировки. Вдохновляемся целеустремленностью Бритни и берем на заметку ее фитнес-программу!
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Базовая тренировка Бритни включает 15 минут быстрой ходьбы на беговой дорожке, затем серию упражнений на растяжку и мышцы рук, а также йогу и пилатес. Затем — снова 15 минут ходьбы.
Но в этот раз подписчики стали свидетелями того, как Бритни побила свой личный рекорд и вместо 15 минут и прошла все 40! Несмотря на то, что она не любит занятия на беговой дорожке, певица говорит, что для нее очень важно бросать вызов и преодолевать себя.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
По сообщению Daily Mail, Бритни уверена, что секрет идеального пресса — в питании. Недавно он сбросила около двух килограммов и старается есть больше овощей и фруктов для поддержания фигуры.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Напомним, что ранее менеджер Бритни Спирс Ларри Рудольф рассказал, что из-за проблем с психическим здоровьем певица больше не будет выступать на сцене.
Фото: Getty Images, Instagram