Секреты похудения Кристины Агилеры
1/15Кристина Агилера на American Music Awards (24 ноября 2013). Звезда потеряла около 20 килограммов с тех пор, как начала активно заниматься своей фигурой.
2/15Кристина Агилера на American Music Awards (24 ноября 2013). По словам певицы, похудеть ей помогла йога с персональным тренером. "Чтобы привести тело в тонус, надо сбалансировать мысли", - убеждена Агилера.
3/15Кристина Агилера на NBCUniversal (27 июля 2013). В одном из интервью Кристина призналась, что отказалась от углеводов и молочных продуктов. Кристина призналась, что с новой фигурой чувствует себя как никогда раньше сексуальной и привлекательной.
4/15Кристина Агилера на Billboard Music Awards (19 мая 2013). Звезда занимается ходьбой на беговой дорожке в течение 10-20 минут, чтобы укрепить мышцы ягодиц и ног.
5/15Кристина Агилера на Time 100 Gala (23 апреля 2013). Кристина также выполняет силовые упражнения на бицепс и трицепс: занимается с гантелями по 5-10 фунтов как минимум 5 раз в неделю.
6/15Кристина Агилера на премьере "The Voice" (20 марта 2013). Голливудский диетолог доктор Пескаторе критично отнесся к резкому изменению веса певицы и посчитал, что не обошлось без хирургии: "Скорее всего, Кристина все-таки сделала подтяжку груди. При таком резком скачке веса от избыточного к нормальному грудь
7/15Кристина Агилера на People's Choice (9 января 2013). В одном из интервью Кристина призналась, что является поклонницей "свежей" диеты. В ее рацион входят только самые свежие фрукты и ягоды, а также натуральные смузи и десерты.
8/15Кристина Агилера на American Music Awards (18 ноября 2012). Из рациона певицы были исключены продукты белого цвета - в том числе рис, мука, сахар и соль.
9/15Кристина Агилера на American Music Awards (9 октября 2012). Еще будучи "в теле", Агилера в каждом своем интервью утверждала, что ей нравится ее фигура и она чувствует себя вполне комфортно.
10/15Кристина Агилера на Winter TCA Tour (6 января 2012). Диета для похудения звезды была весьма суровой. Завтрак: черника, половина авокадо и индейка. Второй завтрак: сельдерей. Обед: куриная грудка и вегетарианский салат. Полдник: коктейль из креветок. Ужин: курица или рыба.
11/15Кристина Агилера на American Music Awards (20 ноября 2011). Для похудения звезда делала около 100 приседаний ежедневно, чередуя их с выпадами и наклонами.
12/15Кристина Агилера на мероприятии Mary J. Blige (1 мая 2011). После родов певица посвящала все время семье: "Если мне придется выбирать между тренировкой и временем с моим сыном, то я, не задумываясь, выберу последнее".
13/15Кристина Агилера на премьере "The Voice" (15 марта 2011). Важная составляющая в похудении Агилеры - танцы. Певица не только проводит дни напролет, готовясь к выступлениям, но и включает танцы в свои тренировки в спортзале, уделяя им не менее 50 минут в день.
14/15Кристина Агилера на American Music Awards (21 ноября 2010). Однако не все поверили в чудесные свойства диет и тренировок звезды. Голливудский пластический хирург Ланс Уайатт предположил, что, возможно, певица сделала липосакцию живота и бедер.
15/15Кристина Агилера на Emmy Awards (16 сентября 2007). Кристина Агилера всегда была стройной и подтянутой, поэтому с помощью очень интенсивных тренировок к 2013 году ей удалось вернуть свои прежние параметры.