Каждое появление Дженнифер Энистон на красной дорожке традиционно срывает овации. Оно и неудивительно, ведь эта женщина в свои «сорок с хвостиком» выглядит так, что многим молодым коллегам впору ей позавидовать. Или же перенять у нее пару приемов по поддержанию себя в форме.

Пейте много воды, занимайтесь спортом, хорошо спите и следите за тем, что появляется у вас на тарелке (вы ведь понимаете, что это должна быть здоровая пища?), – и вы будете в форме. В этом нет ничего сложного.
Вы должны понимать, что здоровая пища – это не просто залог тонкой талии. То, что получает ваш желудок на обеде, потом отражается на состоянии вашей кожи.
Стресс – главный враг женщины, потому что во время депрессии мы творим что-то невероятное: едим пирожные и нервничаем. Угадайте, что потом происходит с нашими талиями и кожей?
Когда я однажды поставила себе цель похудеть, я стала есть 14 маленьких порций в день. Настолько маленьких, что я называла их в шутку "baby-порции".