НАТАЛЬЯ ДАВЫДОВА @TETYAMOTYA
Главная модница 2017-го по версии Glamour лучше других умеет находить на животе девушек идеальные кубики. Все для удобства подписчиков: сначала занимаетесь по программе #прессуйтело, потом учитесь демонстрировать новую фигуру.
Instagram content
САМИРА МУСТАФАЕВА @SAMIRA__MUSTAFAEVA
В прошлом гимнастка, а теперь основательница студии растяжки SM Stretching демонстрирует чудеса гибкости. Среди ее учениц — Елена Перминова и Наталья Османн. Их идеальные селфи в трико — результат тренировок с Самирой, строгой, но справедливой.
Instagram content
АННА КАНЮК @VSEMSHPAGAT
Аня развивает не самое известное в России направление aerostretching (растяжка воздухе с помощью специальных ремней). Как это выглядит (обалденно) и почему вам тоже стоит попробовать — смотрите в ее Instagram.
Instagram content
УРСУЛА КИМ @URSULA__KIM
Есть вопросы про силовые тренировки и пилатес? Вам сюда. Ищете видео про технику упражнений? Это тут. Почитать про питание (например, о том, как отказаться от сахара)? Будьте любезны. А в перерывах — кадры с модных съемок и из путешествий. Завидуем молча.